هر سوالی درباره ترک خودارضایی دارید می توانید در پایین همین صفحه در قسمت کامنت ها بپرسید، یا برای سوال شما یک صفحه و مطلب جدید ایجاد خواهد شد یا شما را راهنمایی خواهیم کرد که از کجا به پاسخ خود برسید. همچنین پیشنهاد می کنیم سوالات بقیه را درباره ترک خودارضایی حتما بخوانید تا نکات مهمی را یاد بگیرید.
سلام دوستان
میخوام به زبون ساده و دوستانه بنویسم و به دور از هر چه کلیشه های تشریفاتی و تعارف گونه
الان که دارم اینو می‌نویسم تقریبا یک سال و چهار ماهه که میتونم بگم ترک کردم و پاک هستم وظیفه خودم دونستم تا حداقل تجربه خودمو باهاتون به اشتراک بزارم
اول اینو بگم که من یکی از اون موارد خاصی بودم که به خود ارضایی اعتیاد پیدا کردم چرا ؟چون شاید براتون جالب باشه که بدونین معادل مفهوم خود ارضایی در کودکان تحت عنوان خود لمسی شناخته میشه که دلایل خودشو داره و متاسفانه منم دچارش بود و در سنین نوجوانی و دوره بلوغ تقریبا جنبه اعتیاد گونه پیدا کرد
حقیقتا خیلی درسخون و پرانرژی بودم تو مدرسه ولی بعد از این اعتیاد دیگه نه از درس خبری بود نه از اون همه امید و انرژی سر کلاس درس و حتی خونه و خونواده و جامعه بیرون
از اینکه همه دوستام شاد بودن و پر انرژی ومن افسرده و بی حال و کسل ، حالم به هم میخورد
نمی‌دونستم چیکار باید بکنم شاید باورتون نشه حتی با بابام در میون گذاشتم بلکه بتونه کمکم کنه یه کم حرف زد و راهنماییم کرد که انصافا هم مفید و تاثیر گذار بود ولی فقط دوماه تونستم دووم بیارم به معنویت و خدا متوصل شدم و یه مدت دو سه ساله میتومم مذهبی ترین فرد فامیل بودم و تقریبا هر هفته یا هر دوهفته سر نماز گریه و زاری و توبه میکردم تا خدا کمکم کنه ولی کار به جایی رسید که به شرک مطلق رو آوردم و وجود خدا رو انکار کردم باید بگم کسی که اعتقاد سرسخت به خدا و دین مذهب داره یهو بیاد بشه یه آدمی که خدا رو قبول نداره خیلی تحول دردناک و سختی رو از لحاظ روحی متقبل شده
به خودکشی هم فکر میکردم دها مرتبه
ده ها مرتبه اراده به ترک کردم و دنبال دوره ها و سایت و کتابهایی بودم که بتونه بهم کمک کنه ولی تهش هیچ و پوچ و خالی بود
سرتونو به درد نیارم ولی وضم رسیده بود به بی‌خیالی و سعی میکردم با گوشی و فیلم و سریال و پورن و خود ارضایی حواسمو پرت کنم و به مدت سه سال هر روز اونم روزی چهار پنج مرتبه (بعضی وقتا بیشتر)این کارو انجام میدادم به طوری که رک میگم به جای آب منی ازم خون می اومد موهام ریخت و کچل شدم چشام داشت تار میدید استرس و اضطراب داغونم کرده بود و هزار تا مشکل دیگه
اگه برای بعضیا غیر قابل باوره حق میدم بهشون
تا اینکه مهر ماه سال۱۴۰۲با این سایت و دورش آشنا شدم و باید بگم یه راه قطعی وجود داشته باشه همین دوره تحول آنلاینه که البته به نظرم باید قیمتش چند ده برابر میبووود
ولی باید مو به مو ریز نکاتو یادداشت و مرور و رعایت کنی
اوایلش باخودم میگفتم میشه منم یه روز مثل اونایی که ترک کردن بشینمو کامنت تشکر بزارم
با این دوره نه تنها ترک میکنین بلکه زندگیتون متحول میشه در همه جنبه های زندگی
با تشکر از تیم تحول آنلاین
عرفانم یه فرد شاد
سلام عرفان عزیز، وقتت بخیر.
کامنتت واقعاً الهام‌بخش و فوق‌العاده بود! از اینکه تجربه‌ات رو با ما به اشتراک گذاشتی، واقعاً ممنونم. خیلی از افراد توی این مسیر احساس تنهایی میکنن و شنیدن داستان آدم‌هایی مثل تو که این چالش رو پشت سر گذاشتن، میتونه امید و انگیزه بزرگی براشون باشه.
اینکه با تمام سختی‌هایی که داشتی، ناامید نشدی و تونستی کنترل زندگیت رو دوباره به دست بگیری، یه دستاورد بزرگه و باید به خودت افتخار کنی. خیلی خوشحالم که دوره برات مفید بوده و تغییرات مثبتی رو تجربه کردی.
امیدوارم همیشه توی مسیر رشد و موفقیت باشی، و شادی و آرامش همیشه همراهت باشه. 🙌🔥💪
ممنون که این پیام ارزشمند رو با ما به اشتراک گذاشتی!
سلام
توی کانال گفته بودید قراره یک دوره دو سه ساعته در مورد ترک پورن منتشر بشه
جسارتا کی منتشر میشه؟
و آیا برای کسانی که دوره و خریداری کردن رایگانه؟
سلام وقت بخیر در سال 1404 منتشر میشه، دوره جدا محسوب میشه.
سلام و درود و وقت بخیر
لطفا کامنت های سایت رو بارگذاری کنید تا ما بتونیم پرسش هامونو بجا بیاریم . با سپاس
سلام وقت بخیر بنده چندین تا سوال داشتم که خیلی برام مهمه اگرم جوابمو بدید خیلی ممنون میشم چون جواب سوالام رو نمیتونم پیدا کنم
1-اول اینکه من همیشه بعد از لغزشی که دارم چند ساعت بعدیا چند روز بعد دوباره لغزش میکنم و مجبورم که پ*رن ببینم و خ. ا کنم تا دیگه بتونم برای7 تا20 روز ترک کنم اما بعدش یهو بدون دلیل تحریک میشم و میلغزم
2-من دوره شما رو 1 ماه دارم و همه رو انجام میدم از همون تمارین اولیه تا اخر اما بیشتر وقت ها انگار خ. ا نکنم لذتی هست که از دست میدم درست مطابق همون چیزی که توی دوره گفتید و همیشه دز حال انجام تمارینم اما باز ذهنیتم درست نشده چیکار کنم
3- وقتی که خ. ا میاد و ردش میکنم با روش های درست یه حسی ناراحتی و پشیمانی سمتم میاد که میگفت اگر خ.ا میکردی چیمیشدو عذابم میده
4 وقتی که میخوام بلغزم از صبح علائمش هست یعنی هی تحریک میشم فکرم میره سمت خ.ا و کنترل میکنم و بعد یهو میلغزم
5- و اینکه همیشه مجبورم دوتا لغزش کنم طبق سوال بالا که پرسیدم چیکار کنم 1 بار بیشتر لغزش نکنم
6-امروز هم درحال درس خوندن بودم و دوباره تحریک شدم اما یکی از تمارین رو انجام دادم و حس رفع شد ولی دوباره یک حس قوی اومد و لغزش کردم پس از6 روز و بعد دوباره بعد از 30 دقیقه با پورن لغزیدم با اینکه گفته بودید نبینید سعیمو میکنم که با پورن لغزش نکنم اما وقتی لغزش نکنم باعث لغزش های متعدد و بیشتری میشه و طول میکشه تا سر پال شم
ازتون خواهش میکنم کمکم کنید واقعا نمیدونم دیگه چیکار کنم
سلام خسته نباشید
لطفا دوره مرد آلفا رو اگه میشه زودتر منتشر کنین
سلام ببخشید دوره مرد آلفا کی منتشر میشه؟
یا حداقل تا قبل اینکه این دوره منتشر بشه چه کتاب های رو پیشنهاد میکنید؟
سلام وقت بخیر، درحال حاضر اولویت رو روی دوره “ترک پورن” گذاشتیم که تا چند روز دیگه یا نهایتا چندهفته دیگه منتشر میشه و بعد از اون روی دوره مرد آلفا (شاید به اسم دیگر اما با همین مفهوم) کار میشه. درحال حاضر برای خوندن کتاب پیشنهاد میکنیم چیزی رو بخونید که باعث تقویت نقطه قوت یا ضعفتون میشه، مثلا اگر مشکل اصلی زندگیتون تمرکزه، درمورد این مطالعه کنید و حلش کنید و اگر نقطه قوت زندگی شما خلاقیته، همزمان نقطه قوتتون رو هم تقویت کنید. اینطوری خیلی سریع تر از هر دوره ای میتونید توی زندگی شخصیتون نتیجه بگیرید.
تو جلسه سوم گفتید که لذت های زود گذری که انجام میدی و انجام نمیدی رو بنویس.
بعد از اینکه نوشتم باید چکارشون کنم. ؟؟
سلام وقت بخیر، با نوشتن بهشون میتونی آگاهی بدست بیاری، اولین گام اینه که کاملا شفاف و واضح بفهمی دقیقا لذت های زودگذر زندگیت چی هستن و وقتی نوشتیشون متوجه میشی دقیقا چه چیز هایی برای زندگیت لذت زودگذر محسوب میشن و بعد بهتر میتونی بهشون آگاهی بشی که زمان اصلیت رو صرف اون لذت ها نکنی.
سلام و خسته نباشید خدمت شما و تیم خوبتون.
من دو سال پیش این دوره رو تهیه کردم و چندین و چند بار به اون شکلی که در توضیحات فایل های دوره گفته بودید مرور کردم. هر بار که دوره رو از اول گوش میدادم و تا چند بار بعد مرورش میکردم همه چی خوبه و میتونم خودمو کنترل کنم. اما وقتی چند وقت میگذره دوباره به روال سابق برمیگردم و این قضیه که احساس میکنم انگاری هیچ وقت قرار نیست این اعتیاد به طور کامل ترک بشه و کنار گذاشته بشه اذیتم میکنه. چرا من اینجوری میشم؟ آیا واقعا قراره ما تا سالیان سال هی این دوره رو گوش بدیم و ترس از این داشته باشیم که مبادا دوباره به سراغم بیاد؟
سلام سلامت باشید وقتتون بخیر، درواقع کافیه به ورزشکاران نیمه حرفه ای نگاه کنید، اونها بدن خوبی دارن اما خیلی اوقات ممکنه افسرده بشن، شکست بخورن، رژیمشون رو خراب کنن و حتی ورزش نکنن! حتی ورزشکاران حرفه ای هم این مشکل رو دارن چونکه ما انسان هستیم و ربات نیستیم، ممکنه شما 2 سال ترک کنید اما بعد 2 سال یه لغزش داشته باشید، آیا این بهتر از این نیست که تسلیم بشید و توی 2 سال مثلا 40 بار خودارضایی کنید؟! پس مهم اینه توی مسیر باشید و از این مسیر لذت ببرید، مثل ورزشکاری که هر شب با لذت و افتخار این میخوابه که امروز رو عالی بوده و اگر یک روز شکست بخوره شاید یک روز ناراحت بشه اما از روز یا هفته های بعدی سعی میکنه خودش رو جمع کنه، امیدوارم مفهوم حرف بنده رو متوجه شده باشید. سوال خیلی خوبی پرسیدید پاسخ شما را به صورت کامل تر در اینجا منتشر کردیم: https://vrgl.ir/K3uMU
سلام
من ذهنیت ها و باور های خوبی دارم اما هرگاه در مسیر ترک خودارضایی میلغزم احساس میکنم همه چیز و این مسیرنابود میشود و ذهنیت های من الکی بودند و تعجب میکنم
و احساس میکنم باید برم یک مدت افسرده شوم تا دوباره این نیرو را کسب کنم و از اول شروع کنم و دوره را از اول ببینم و زندگی ام را تغییر دهم
می خواستم بدانم علت این احساسات من چیست؟
سلام وقت بخیر، پاسختون رو به صورت یک مقاله در صفحه ویرگول خود منتشر کردیم، لینک مشاهده “https://vrgl.ir/AhtY1” (روی لینک آبی رنگ کلیک کنید تا صفحه باز شود)
سلام وقت بخیر، به درخواست شما محتوای کامنت سانسور شد و به ایمیلتون پاسخ رو ارسال کردیم. موفق باشید.
محتوای این کامنت سانسور شده است.
سلام. وقت بخیر
من نزدیک 9 روز ترک کردم و تو این مدت خیلی خیلی حالم خوب بود
امروز من صبح یک ساعت دویدم ظهر باشگاهمو رفتم توی کاری داشتم یاد میگرفتم خیلی پیشرفت کرده بودم رژیمم کامل بود آخر شب که داشتم میخوابیدم یهو اومد سراغم و اصن نمیدونم چجوری شد که لغزش کردم اون متنی که گفته بودید رو خوندم تا ده دقیقه اوکی اوکی بودم و اصن یادم رفته بود
از ناخودآگاهم میدونستم که نباید اینکارو بکنم و بعدش احساسم بشدت بد میشه
من کارهایی انجام میدم که حتی برا خودم تعجب اوره که چجوری میتونم آخه این کارارو انجام بدم
مثلا میخواستیم بریم بیرون از شهر ساعت 4 میخواستیم حرکت کنیم من چون هر روز میدویدم ساعت 3 صبح پاشدم رفتم دویدم
از هفت هشت ماه پیش من با دوره شما شروع کردم برای ترک
تو این مدت نتونستم حتی دو هفته ترک بکنم
توی تمام لغزش هام اون روز کامل به روتین پایبند بودم حالم خوب بود و تمام کارامو انجام میدادم اما نمیدونم یهو یه کاری میکنم خلاف تمام کارهایی که کردم
یعنی میدونم دوره تون واقعا عالی هست و نتیجه میده اما نمیتونم حتی دو هفته ترک کنم
توی یک دوره شنیدم که دو هفته اول خیلی سخته و اعصاب خوردی هست زود رنج میشی و…..
توی اون دو هفته باید چکار کنم؟
چند تا سوال هم داشتم :
برای اینکه دباره شروع کنم باید دفتر جدید بگیرم؟ (چندین باره هی دفتر جدید میگرم و دوره رو گوش میدم اما باز دوباره…)
میتونم با مدرس دوره صحبت کنم؟ فقط چند تا سوال هست که میخوام شخصا از خودشون بپرسم اگه امکانش هست.
سلام، برای دو هفته اول که سختی بیشتری دارد، چند نکته مهم را رعایت کنید:
پاسخ به سوالات:
نیازی نیست دفتر جدید بگیرید. ادامه دادن در همان دفتر هم خوب است.
برای صحبت با مدرس دوره، می توانید سوالات شخصی خود را همینجا بپرسید و در آخر کامنت درخواست کنید که پاسخ فقط به ایمیلتان ارسال شود و در سایت نمایش داده نشود.
موفق باشید.
سلام ببخشید من که خیلی خودم رو نگه میدارم و سخت تلاش میکنم که خودارضایی انجام ندم. جایگزین خودارضایی چی هست؟ چه کنم. پسرم 13 سالمه.
سلام وقت بخیر، این مقاله رو بخونید: بهترین جایگزین برای ترک خودارضایی چیست؟
سلام و درود. درباره موسیقی که توی دوره صحبت شده بود که یکی از راه های کاهش استرس و اضطراب هست بنده به یک مسئله‌ای برخوردم که بر اساس مطالبی که توی اینترنت خوندم امروزه از موسیقی سو استفاده‌های زیادی میشه که از جمله تغییر فرکانس ۴۳۲ به ۴۴۰ هرتز توسط دولت آلمان که براساس همون اطلاعاتی که بدست آوردم باعث پاک کردن خلاقیت میشه و آسیب به DNA انسان و… و یه مورد دیگه هم اینه که خوانندگان با استفاده از ریورس آهنگ یا برگردان موزیک سعی در هدف قرار دادن ضمیر ناخودآگاه و القای پیام های غالبا شیطانی و منفی به ذهن مخاطب دارن ؛ ممنون میشم که در این خصوص راهنمایی کنین یا مطالب و کتابهایی رو معرفی کنین که اسیر این مشکلات نشیم.
و
یه مورد دیگه هم اینکه توی دوره هشدار داده شد که به سمت محتوای سیاسی و استرس زا نرین حال با توجه به همین مطالعاتی که من توی اینترنت و فضای مجازی داشتم دولت ها که سیستم نظم نوین جهانی رو دارن بر پا میکنن که با استفاده از پروژه هاشون مانند ماتریکس و همستر و…جمعیت جهان رو کنترل کنن و انسانهارو تبدیل به ربات کنن و سیاست های کاهش ناعادلانه‌ی جمعیت رو برای بشریت اعمال کنن و اونهارو به ناحق بکشن و حتی ضمیر ناخودآگاه انسان هارو با فیلم و حتی کارتون و کالاها و بازی ها و موسیقی و… هدف قرار میدن آیا مشکلی نیست که محتوای سیاسی رو برای کسب آگاهی و در امان ماندن دنبال کنیم (که بازهم ذهن درگیر مسائل میشه) و اگه میشه ممنون میشم که کتاب یا مطالبی رو معرفی کنین که از این بدبختیها نجات پیدا کنیم با سپاس🙏💙
سلام وقت بخیر.
فرکانس 432 هرتز vs 440 هرتز: شواهد علمی معتبری برای اثبات برتری یکی بر دیگری یا آسیب به خلاقیت و DNA وجود ندارد. اگر نگرانی دارید، به موسیقی‌های 432 هرتز گوش دهید یا از نرم افزار های تغییر فرکانس موسیقی استفاده کنید.
پیام‌های معکوس در موسیقی: شواهد محکمی برای تاثیر منفی پیام‌های معکوس بر ضمیر ناخودآگاه وجود ندارد. میتوانید به موسیقی‌های مثبت و الهام‌بخش گوش دهید.
پیگیری محتوای سیاسی: تمرکز زیاد بر تئوری‌های توطئه و محتوای سیاسی می‌تواند استرس و اضطراب را افزایش دهد. از منابع معتبر و متعادل استفاده کنید و از محتوای تحریک‌آمیز پرهیز کنید. یا میتوانید هیچ خبری را دنبال نکنید و از دوستتان بگویید اگر فقط خبر مهمی فهمید که بدرد شما می خورد به شما اطلاع دهد.
معرفی منابع: اگر به تاریخ بشریت علاقه دارید می توانید کتاب انسان خردمند را مطالعه کنید، برای کنترل استرس و اضطراب هم کتاب های زیادی وجود دارد مانند: اضطراب و افسردگی به زبان آدمیزاد (از چارلز الیوت و لورا اسمیت) یا کتاب مغز ضد استرس از ملانی گرینبرگ
سلام خیلی تشکر میکنم بابت دوره ی خوبتون
چند تا سوال داشتم :
1. شهوت چیه؟ ایا میشه برای همیشه اون رو ترک کرد؟ یعنی بعد از ترک خودارضایی شهوتمون کمتر از الان میشه؟
2.یه سری محرک ها برام تحریک اور هستند (ی سری از قسمت بدن جنس مخالف) ک فکر میکنم در اثر خودارضایی و انحرافای فکری اینطوری شده ، ایا بعد از ترک دوباره ب حالت نرمال خودش باز میگرده؟
یکی از دلایل اصلی خودارضایی من الان دقیقا همینه ک خیلی ازارم میده
یعنی من از خودارضایی تا مدتی فاصله میگیرم ولی ب طور تصادفی اون قسمت خاص جنس مخالفم رو میبینم و بشدت تحریک میشم و در نهایت برای رفع این موضوع ناچار میشم خودارضایی کنم.
میخواستم بدونم ایا این موضوع بعد از ترک ب حالت نرمال خودش باز میگرده؟
ک مثلا علکی سر هر چیزی تحریک نشم؟
3. انحرافای جنسی و فکری رو چطور درست کنم؟
ذهنیت و تصویری ک از رابطه جنسی توی ذهنمه الگو گرفته شده از پورنه و کاملا باورم نسبت ب رابطه ی واقعی تغییر کرده و شهوت گونه و بسیار سمی شده
چطوری درستش کنم؟ میشه کمکم کنید؟
سلام، خوشحالیم که از دوره راضی بودید، پاسخ سوال شما طولانی شد برای همین اون رو به یک مطلب در صفحه ویرگول تحول آنلاین تبدیل کردیم، لینک مطلب و پاسخ شما: https://vrgl.ir/buEoL
سلام. من دوره رو خریدم و تونستم با کمک دورتون خود ارضایی رو از 2-3 روز یه بار به 4-6 روز یه بار برسونم و هنوز در حال پیشرفت هستم و نمیخوام هیچوقت خود ارضایی کنم.
اما هنوزم بعضی مواقع که خود ارضایی میکنم پورن میبینم و شما گفتین که خود ارضایی نکنین و اگر هم کردید پورن نبینید. اما واقعا برام سخته که پورن نبینم موقع خود ارضایی. چیکار میتونم کنم؟
سلام، ممنون از اعتماد شما به دوره ما و اشتراک تجربیاتتان. درک میکنم که این می‌تواند یک چالش باشد، اما مهم است که به هدف خود، که عدم تماشای پورن و بهبود فرایند ارضایی است، پایبند بمانید.
برای کمک به شما در این موضوع، چندین راهکار وجود دارد:
محیط: اطمینان حاصل کنید که محیط شما زمان ارضایی، آرام و بی‌هیاهو است. این می‌تواند به شما کمک کند تا به انگیزه خود بیافزایید و از تماشای پورن بپرهیزید.
آگاهی: به خودتان آگاهی بدهید که تماشای پورن ممکن است اثرات منفی بر روی روند ارضایی و روابط شما داشته باشد. این اطلاعات می‌تواند انگیزه بیشتری برای اجتناب از آن فراهم کند.
تکنیک‌های جایگزین: به دنبال فعالیت‌های دیگری بگردید که بتوانند نیازهای شما را در زمان‌های ارضایی برطرف کنند، مثلاً مدیتیشن، ورزش یا مطالعه.
پشتیبانی: از دوستان یا افرادی که موفق شده‌اند از تماشای پورن دوری کنند، حمایت بگیرید. به اشتراک گذاشتن تجربیات می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند.
مهم ترین نکته این است که به خودتان زمان بدهید و برای تغییرات پایدار کار کنید. همچنین، در مواقعی که احساس میکنید نمی‌توانید از تماشای پورن خودداری کنید، مهم است که مدیتیشن کنید و به خودتان فرصت دهید تا با احساساتتان کنار بیایید.
سلام پاسخ شمادرخصوص چه سوالاتی بایدباشدآیاتنهادینی است؟تحول زندگی شامل چه مواردی است؟
سلام وقت بخیر، این صفحه برای پاسخ به سوالات در زمینه دوره ترک خودارضایی تحول آنلاین است.
سلام
من دوره را چند وقت پیش خریداری کردم الان پاک شده
میخواستم دوباره دانلودش کنم
چکار باید بکنم؟
سلام وقت بخیر، شماره کارتی که قبلا با آن خرید کردید رو برای پشتیبان بفرستید.
سلام خسته نباشید میخواستم بدونم چرا من سه شب پشت سرهم جنب شدم ؟ ایا طبیعیه
سلام! این کاملاً طبیعی است. بسیاری از افراد تجربه دوره‌هایی از جنبش بیشتر در خواب دارند، به ویژه زمانی که تحت فشار قرار دارند یا از طریق تغییراتی سخت در زندگی می‌گذرند. این ممکن است به دلیل استرس، نگرانی‌ها، تغییرات هورمونی، مصرف مواد مخدر یا الکل، یا عوامل دیگر باشد.
همچنین، عواملی مانند مصرف قهوه، مواد محرکه، استرس روزمره و حتی تغییرات در روزانه شما می‌توانند تأثیر گذار باشند.
اگر این وضعیت برای شما مشکل ساز شده و به عملکرد روزانه‌تان تأثیر منفی گذاشته، میتوانید به مشاوره حرفه‌ای مراجعه کنید. همچنین، مراقبت از سلامتی عمومی شامل مراقبت از خواب و انجام فعالیت‌های آرام بخش مانند مدیتیشن و ورزش می‌تواند کمک کننده باشد.
سلام
یه سوال دارم و ذهنمو مشغول کرده و فک کنم شما جوابش رو بدونید…
مثلا من یه مدت فرض یه هفته خودارضایی نمیکنم و از محرک های تحریک کننده دور میمونم و تا اینجاش اوکی…
ولی خود ب خود وقتی یه قسمت خاصی از جنس مخالفم رو میبینم (چ تو تلوزیون و گوشی) تحریک میشم!!!
شاید این یه چیز عادی برای خیلیا باشه و تحریک نشن ولی برای من صدق نمیکنه و بر اثر اون خیلی تحریک میشم.
میخوام بدون مشکل چیه اینجا!
فتیشه یا چیه و راه درمانی داره ایا!
باید چیکار کنم!
سلام، درک میکنم که این موضوع برای شما دغدغه ایجاد کرده و ذهنتون رو مشغول کرده.
تحریک شدن توسط دیدن تصاویر یا افراد جنس مخالف تا حدی طبیعی و قابل درک هست، به خصوص اگر مدتی از فعالیت جنسی یا خودارضایی دوری کرده باشید.
اما اگر این موضوع به حدی باشه که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کنه و باعث اضطراب یا شرمندگی شما بشه، ممکنه نیاز به بررسی بیشتر داشته باشه.
در اینجا چند نکته وجود داره که میتونه به شما کمک کنه:
اول:
تعیین شدت: سعی کنید شدت تحریک شدن خودتون رو در موقعیت های مختلف بسنجید. آیا این تحریک خفیف و گذراست یا شدید و پایدار؟
بررسی الگو: به این نکته توجه کنید که چه نوع تصاویری یا چه ویژگی هایی در افراد جنس مخالف شما رو بیشتر تحریک می کنند.
تاثیر بر زندگی: بررسی کنید که این تحریک ها چه تاثیری بر زندگی شما می گذارند. آیا باعث تمرکز حواس شما می شوند؟ آیا در روابط شما با دیگران مشکلی ایجاد می کنند؟
دوم:
کاهش محرک ها: تا حدی که امکانش هست، سعی کنید از دیدن تصاویر یا افرادی که شما رو تحریک می کنند، دوری کنید. این میتونه شامل محدود کردن زمان استفاده از تلویزیون، گوشی و اینترنت باشه.
تمرکز بر جایگزین ها: سعی کنید وقت خودتون رو با فعالیت های دیگه ای پر کنید که از نظر شما لذت بخش و آرامش بخش باشند. ورزش، مطالعه، معاشرت با دوستان و خانواده میتونه گزینه های خوبی باشند.
تنظیم تنفس: در مواقعی که احساس تحریک می کنید، تمرینات تنفس عمیق میتونه به آرامش شما کمک کنه.
سوم:
مشورت با متخصص: اگر با وجود تلاش های شما، این مشکل همچنان ادامه داشت و در زندگی شما اختلال ایجاد می کرد، بهتره با یک متخصص مثل روانشناس یا سکس تراپیست مشورت کنید.
آنها میتونن به شما در درک بهتر این موضوع و پیدا کردن راه حل های مناسب برای مدیریت آن کمک کنند.
نکات مهم:
خودارضایی: خودارضایی یک فعالیت جنسی طبیعی و سالمه و میتونه به کاهش استرس و اضطراب شما کمک کنه.
فتیش: فتیش به معنای تمایل جنسی به اشیاء یا موقعیت های خاصه. اگرچه فتیش ها غیرطبیعی نیستند، اما اگر در زندگی شما مشکل ایجاد کنند، ممکنه نیاز به بررسی بیشتر داشته باشند.
قضاوت نکنید: به یاد داشته باشید که هر کس تجربه جنسی منحصر به فرد خودش رو داره. خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید و به خاطر احساسات و تمایلاتتون شرمنده نشید.
امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشه.
سلام وقت بخیر … من دوره ترک خود ارضایی رو از سایت ترک سریع گرفتم و همین دوره هست ، آیا اون سایت هم به شما تعلق داره ، چون هم تو کانال عضو شدم و هم آپدیت چهارم ب دستم رسیده
سلام وقت بخیر، بله. سایت تحول آنلاین نسخه جدید سایت ترک سریع است.
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما
در دوره ترک خودارضایی اشاره به دوره «مرد الفا» شد. خواستم بدونم که وضعیت تولید این دوره در چه مرحله است و کی میتونم خریداری کنم؟
سلام وقتتون بخیر، تمرکز روی بخش های دیگر سایت است و ممکن است ساخت دوره های بعدی در سال 1404 انجام شود.
سلام عزیز من اصلا جنب نمیشوم رفتم دکتر جواب ازمایش رودید بعد گفت باید خود ارضایی کنی هفته ای دوبار میخواستم ببینم انجام بدم یا خیر ازنظر دین گناه مرتکب میشوم
سلام وقت بخیر، سود و ضرر رو در نظر بگیرید و تصمیم بگیرید که کدوم کار مفیده، مثلا بگید که اگر جنب نشم چه عوارضی داره و اگر خودارضایی کنم چه عوارضی داره؟ اگر عوارض انجام ندادن آن برای شما بیشتر بود و دکتر هم این را تایید کرده پس شاید بهتر است در حد متعادل برای شرایط خاص خود انجام دهید. البته پیشنهاد میکنیم نظر چندین دکتر را بپرسید چون دکتر ها هم می توانند نظر اشتباهی دهند. موفق باشید.
سلام و عرض وقت بخیر ❤️
بنده می خوام خیلی خودمونی صحبت کنم چون واقعا اسم سایت برازندست…
من به خودم افتخار میکنم که اون روز پولی که قرار بود برای چیز بیهوده ای خرج بشه رو خرج این ویس های طلایی کردم و من واقعا از اینکه این سایت وجود داره و در راهم قرار گرفته نهایته سپاس رو از خدا و از شما دارم امیدوارم هیچوقت در زندگی بدیی نبینید🌹
اما من یک سوالی داشتم: من تو دوران حساس کنکور هستم و همونطور که میدونید باید تلاش کنم براش و همین باعث شده من تفریحاتم رو محدود کنم بخاطر همین ذهنم بعضی وقتا بخاطر بی انگیزه بودن، درگیر مسئله خودارضایی میشه…… از اینجا من فکر کردم که شاید بتونم ویس ها رو هر هفته گوش کنم اما دیدم بیشتر لحظه های ویس رو حواسم جمع نیست و تمرکز کافی براش ندارم که احتمال دادم بخاطر حجیم بودن مطالب درسیم باشه…..منظورم اینه که خیلی بهتر میشد یک ویس نتیجه و خیلی کلی داشته باشم که کوتاه در حد نیم ساعت یا یک ساعت اما مفید و انگیزشی داشته باشم تا هر موقع بی انگیزه و ناامید شدم به ویس گوش بدم…….من متوجه هستم که میتونم به جزوه مراجعه یا حتی اتفاق یا شخصی رو برای انگیزه انتخاب کنم اما من تنها کسانی رو که میبینم میتونن تو این زمینه به من کمک کنند شماها هستید، شما ، سایت تحویل آنلاین…..لطفا کمکم کنید🙏🌷
سلام! ممنونم از ارتباط صمیمانه‌تان و اشتیاقتان برای بهبود و پیشرفت. خوشحالم که محتوای ویس‌های ما برای شما مفید بوده و به شما کمک کرده است. در این دوران مهم زندگی که با چالش‌هایی مانند کنکور مواجه هستید، مراقبت از روحیه و انگیزه خود بسیار مهم است.
برای دستیابی به یک ویس مفید و انگیزشی که به شما در دوران کنکور کمک کند، میتوانید به موارد زیر توجه کنید:
محدود کردن محتوا: به جای انتخاب ویس‌های طولانی، سعی کنید ویس‌های کوتاه و مفید را انتخاب کنید که حاوی پیام‌های انگیزشی و مطالب مفید برای شما باشند.
تنوع موضوعات: ویس‌هایی را انتخاب کنید که موضوعات مختلفی را پوشش داده باشند، از جمله انگیزشی، تحلیلی، و راهنمایی برای مطالعه و آزمون کنکور.
ویس‌های تخصصی: به دنبال ویس‌هایی بگردید که به طور خاص به موضوعات و دروسی که در کنکور باید مطالعه کنید، اختصاص داده شده‌اند.
برنامه‌ریزی منظم: زمان‌بندی منظم برای گوش دادن به ویس‌ها را تعیین کنید و این فعالیت را به عنوان بخشی از برنامه مطالعاتی‌تان در نظر بگیرید.
تمرکز و تماشا: هنگام گوش دادن به ویس‌ها، سعی کنید که تمام توجهتان را به محتوا اختصاص دهید و از تماشای ویدیو یا گوش دادن به صدا در محیطی آرام و بی‌مزاحمت لذت ببرید.
امیدوارم که با انتخاب ویس‌های مناسب و استفاده موثر از آنها، بتوانید انگیزه و انرژی لازم برای موفقیت در کنکور را به دست آورید. من همیشه در اینجا هستم تا به شما کمک کنم و موفقیت شما را تشویق کنم. به امید موفقیت شما! 🌹
سلام وقتتون بخیر ، من ۲۱ سالمه و خداروشکر تونستم از پس اعتیادم بربیام، حال عمومیم خیلی بهتره و رو به پیشرفتم. ممنونم ازتون.
دو تا سوال داشتم خدمتتون؛ اول اینکه: میدونم نقش تغذیه توی ترک، کمرنگه ولی.. برای افزایش انرژی قبل باشگاه و افزایش قد بهم جنسینگ رو پیشنهاد دادن. میخواستم بدونم که نظرتون راجب مصرفش چیه؟ بخاطر این میپرسم که تقویت کننده ی قوی میل جنسی هم هستش.
و سوال دومم اینه که دوره ی مرد آلفا رو کِی قرار میدین؟
سپاسگزارم موفق باشید 🌹
سلام! خوشحالم که شنیدم که توانستید از اعتیاد خود پیروی کنید و به پیشرفت خود برسید. تغذیه مناسب و فعالیت ورزشی در واقعیت از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند و می‌توانند در بهبود عمومی و سلامتی شما تأثیرگذار باشند.
در مورد مصرف مکمل‌های تقویت کننده جنسی، باید توجه داشت که استفاده از آنها باید با دقت و به همراه مشاوره متخصص انجام شود. این محصولات ممکن است موجب افزایش انرژی و تحریک جنسی شوند، اما همواره اثرات جانبی و مخاطراتی نیز دارند.
بعضی از مکمل‌های تقویت کننده جنسی ممکن است باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، اضطراب، اختلالات گوارشی و حتی مشکلات جنسی مانند ناتوانی جنسی یا اختلالات انتصابی شوند. بنابراین، قبل از شروع مصرف هر مکمل تقویت کننده، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و وضعیت سلامتی خود را ارزیابی کنید.
علاوه بر این، همیشه به یاد داشته باشید که تغذیه مناسب و ورزش منظم نقش بسیار مهمی در افزایش انرژی و بهبود عمومی سلامتی شما دارند. برای افزایش انرژی و رشد عضلانی، توجه به مواد غذایی سالم و کافی مانند پروتئین، کربوهیدرات، و مواد معدنی مهم است و میتوانید با مشاوره تغذیه، برنامه‌های مناسبی را برای خود تعیین کنید.
با این حال، هرگز به مصرف هر گونه مکمل یا دارو بدون مشاوره پزشکی یا متخصص روانشناس اقدام نکنید. ایشان می‌توانند به شما راهنمایی‌های لازم را در مورد استفاده از این مواد بدهند و اطمینان حاصل کنید که تصمیم شما با اصول بهداشتی و سلامتی سازگار است.
درمورد سوال دوم، تمرکز ما فعلا بر روی موارد دیگر سایت است و احتمالا ساخت دوره های جدید در سال 1404 آغاز شود اما سعی میکنیم اگر توانستیم سریع تر اینکار را انجام دهیم.
موفق باشید.
بعد از چندین بار از نو و از نو گوش کردن و یادداشت کردن مطالب دوره و احساس مقداری بهبود در عملکرد و پیشرفت تو این زمینه، شکست خوردم و هربار قبل از شکست خوردن به احساس پوچی رسیدم.
بعد از چندین بار تلاش و شکست خوردن از خودم پرسیدم: اصلا چرا من میخوام ترک کنم؟ به جوابایی رسیدم که واقعی و از سمت خودم نبود، دیدم جواب درستی براش نمیتونم پیدا کنم.
پشت بند همین سوال به صورت سلسله مراتبی سوالات دیگه ای تو سرم شکل گرفت که دیدم جوابی برای اونا هم ندارم و نمیتونم جواب درستی براشون پیدا کنم و همیجور سوالات بعدی منو تو عمق بیشتری میبرد.
از جمله اون سوالات اینا هست:
که اصلا چرا میخوام تغییر کنم؟
اصلا چرا میخوام رشد کنم؟
چرا باید تو زندگی هدف برای رشد و تغییر و پیشرفت داشته باشم؟
همیجور عمق سوالا بیشتر شد تا به این سوال رسیدم که اصلا مفهوم زندگی و هدف اصلی زندگی من چیه ؟
حس میکنم اول از همه باید به جواب عمیقترین سوالم که هدف اصلی و مفهوم واقعیه زندگی من چیه برسم و بعد پله به پله برگردم بالا و جوابای سوالای قبلیمو پیدا کنم تا در نهایت به جواب اولین سوالم که اصلا چرا میخوام ترک کنم؟، برسم.
اگر بتونید تو این زمینه و پیدا کردن جواب سوالاتم کمکم کنید ازتون ممنون میشم
این مسیر تفکر و تفحص از زندگی و اهدافتان یک مرحله مهم و ارزشمند است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود از آن عبور می‌کنند. بررسی و درک اهداف و ارزش‌های شخصی می‌تواند راهنمای شما در پیشرفت و رشد شخصی باشد.
اولین گام مهم در این راه، درک این است که هر فرد دارای ارزش‌ها، اهداف و آرزوهایی است که منحصر به فرد و شخصی اوست. ممکن است این اهداف و ارزش‌ها در زندگی شما تا کنون مبهم بوده باشند، اما برای رسیدن به آنها ابتدا باید آنها را بشناسید.
برای شروع، میتوانید از خود بپرسید که زندگی برای شما به چه معناست؟ چه ارزش‌هایی برایتان مهم هستند؟ چه اهدافی می‌خواهید در زندگی خود دنبال کنید؟ همچنین، ممکن است بخواهید با دیدن زندگی افرادی که الگوی شما هستند، الهام بگیرید و از تجارب و داستان‌هایشان یاد بگیرید.
برای پیدا کردن این ارزش‌ها و اهداف، میتوانید از تکنیک‌های مختلفی مانند مدیتیشن، نوشتن ژورنال، و گفتگو با افراد معنی‌دار در زندگی‌تان استفاده کنید. همچنین، مطالعه کتب و مقالات مرتبط با رشد شخصی و معنای زندگی نیز می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند.
در نهایت، توجه به ارزش‌ها و اهداف شخصی خود، و انطباق آنها با روزمره زندگی شما، می‌تواند به شما کمک کند تا مسیر معنی‌داری را در زندگی خود پیدا کنید و از احساس پوچی و عدم رضایت کاسته شود.
سلام محصولات تون در حال حاضر فقط دوره ترک خود ارضاییه؟ آخه توی دوره گفتید که بخش محصولات سایت رو هم نگاه کنیم. خواستم بدونم اون دوره مرد آلفا که گفتید رو هنوز ارائه نکردید و اگه نه کی ارائه‌ش میکنید ؟
سلام وقت بخیر، بله فعلا در حال حاضر یک دوره وجود دارد و سعی میکنیم در سال 1404 دوره جدید را منتشر کنیم. از همراهی شما سپاسگذاریم.
درود و خداقوت به شما
بنده یکسال پیش دوره رو خریداری کردم و الان دارم بهش گوش میدم.. میخواستم بپرسم چطور میتونم در چنل اختصاصی عضو بشم؟
سلام وقت بخیر، 4 رقم آخر شماره کارتتون رو برای پشتیبان تلگرام بفرستید تا شمارو عضو کنن. موفق باشید🙏🤍.
سلام من دوره را خريداري كردم و گوش دادم
فقط لينك ورود به چنل رو ندارم
احتمالا دستم خورده
چطور ميتوانم عضو بشم؟
سلام وقت بخیر، به پشتیبان در تلگرام پیام دهید تا برایتان ارسال شود🙏🤍.
سلام ، من توی کانال تلگرلم عضو بودم ، ولی ویس های مقدماتی رو فقط گذاشتید و بقیه رو پاک کردید 🙁
چیکار کنم؟
گذاشته بودم واسه بعد از کنکور که گوش بدم ، حالام ک اینجور شد
سلام وقت بخیر، بله فقط ویس های تکمیلی درون کانال وجود دارند. به پشتیبان تحول آنلاین در تلگرام پیام بدید و 4 رقم آخر شماره کارتتتون + تاریخ حدودی که خرید کردید رو اعلام کنید تا لینک دانلود رو براتون بفرستند. موفق باشید🙏🤍.
ممکنه آیدیشون رو بفرستید؟
درود بر شما چطور میتونم در سایتتون ثبت نام کنم ؟
ببخشید درباره ی اینکه چطور در خواب خود ارضایی نکنیم هم صحبت کنید و دلایل ریشه ای این موضوع رو بگوید
فکر کنم فقط مشکل من نیست
سلام وقت بخیر، خودارضایی در خواب وجود ندارد درواقع به این عمل جنب شدن می گویند که گناه نیست و طبیعی است زیرا شما به صورت ناخوداگاه در خواب ارضا شده اید. درباره این موضوع هم به زودی در سایت مطلب قرار می دهیم.
سلام.خسته نباشید من بعد ۴۵ روز صبح چند قطره از من رفته بود مشکلی دارد؟
سلام سلامت باشید، خیر مشکلی نداره فقط از نظر دین اسلام گناه نیست ولی بهتره غسل جنابت انجام دهید.
سلام. وقت بخیر.
چند وقت پیش فایل های صوتی شما رو خریداری کردم و گوش دادم.
لطفا آدرس چنل رو برام ارسال بفرمایید تا عضو بشم.
ممنون
سلام وقت بخیر، به پشتیبان در تلگرام پیام دهید تا برایتان فایل را بفرستند. درحال حاضر آیدی پشتیبان این است: @irTarkSari
چطور میتونم دوره ترک خود ارضایی تون رو تهیه کنم؟
سلام وقت بخیر، درحال حاضر می توانید از سایت TarkSari.ir تهیه کنید، محتوای دوره ما در اون سایت موجوده.
سلام خسته نباشید سوال دارم در مورد اینکه اگه در خواب ارضا بشیم موردی داره آیا باز مقصر خودمون هستیم؟
سلام وقت بخیر، از نظر دین اسلام این مورد گناه نیست و مشکلی ندارد (و خودتان مقصر نیستید)، اما لازم است بعد غسل جنابت به جا آورید تا بتوانید نماز بخوانید.
سلام دوستان
میخوام به زبون ساده و دوستانه بنویسم و به دور از هر چه کلیشه های تشریفاتی و تعارف گونه
الان که دارم اینو می‌نویسم تقریبا یک سال و چهار ماهه که میتونم بگم ترک کردم و پاک هستم وظیفه خودم دونستم تا حداقل تجربه خودمو باهاتون به اشتراک بزارم
اول اینو بگم که من یکی از اون موارد خاصی بودم که به خود ارضایی اعتیاد پیدا کردم چرا ؟چون شاید براتون جالب باشه که بدونین معادل مفهوم خود ارضایی در کودکان تحت عنوان خود لمسی شناخته میشه که دلایل خودشو داره و متاسفانه منم دچارش بود و در سنین نوجوانی و دوره بلوغ تقریبا جنبه اعتیاد گونه پیدا کرد
حقیقتا خیلی درسخون و پرانرژی بودم تو مدرسه ولی بعد از این اعتیاد دیگه نه از درس خبری بود نه از اون همه امید و انرژی سر کلاس درس و حتی خونه و خونواده و جامعه بیرون
از اینکه همه دوستام شاد بودن و پر انرژی ومن افسرده و بی حال و کسل ، حالم به هم میخورد
نمی‌دونستم چیکار باید بکنم شاید باورتون نشه حتی با بابام در میون گذاشتم بلکه بتونه کمکم کنه یه کم حرف زد و راهنماییم کرد که انصافا هم مفید و تاثیر گذار بود ولی فقط دوماه تونستم دووم بیارم به معنویت و خدا متوصل شدم و یه مدت دو سه ساله میتومم مذهبی ترین فرد فامیل بودم و تقریبا هر هفته یا هر دوهفته سر نماز گریه و زاری و توبه میکردم تا خدا کمکم کنه ولی کار به جایی رسید که به شرک مطلق رو آوردم و وجود خدا رو انکار کردم باید بگم کسی که اعتقاد سرسخت به خدا و دین مذهب داره یهو بیاد بشه یه آدمی که خدا رو قبول نداره خیلی تحول دردناک و سختی رو از لحاظ روحی متقبل شده
به خودکشی هم فکر میکردم دها مرتبه
ده ها مرتبه اراده به ترک کردم و دنبال دوره ها و سایت و کتابهایی بودم که بتونه بهم کمک کنه ولی تهش هیچ و پوچ و خالی بود
سرتونو به درد نیارم ولی وضم رسیده بود به بی‌خیالی و سعی میکردم با گوشی و فیلم و سریال و پورن و خود ارضایی حواسمو پرت کنم و به مدت سه سال هر روز اونم روزی چهار پنج مرتبه (بعضی وقتا بیشتر)این کارو انجام میدادم به طوری که رک میگم به جای آب منی ازم خون می اومد موهام ریخت و کچل شدم چشام داشت تار میدید استرس و اضطراب داغونم کرده بود و هزار تا مشکل دیگه
اگه برای بعضیا غیر قابل باوره حق میدم بهشون
تا اینکه مهر ماه سال۱۴۰۲با این سایت و دورش آشنا شدم و باید بگم یه راه قطعی وجود داشته باشه همین دوره تحول آنلاینه که البته به نظرم باید قیمتش چند ده برابر میبووود
ولی باید مو به مو ریز نکاتو یادداشت و مرور و رعایت کنی
اوایلش باخودم میگفتم میشه منم یه روز مثل اونایی که ترک کردن بشینمو کامنت تشکر بزارم
با این دوره نه تنها ترک میکنین بلکه زندگیتون متحول میشه در همه جنبه های زندگی
با تشکر از تیم تحول آنلاین
عرفانم یه فرد شاد
سلام عرفان عزیز، وقتت بخیر.
کامنتت واقعاً الهام‌بخش و فوق‌العاده بود! از اینکه تجربه‌ات رو با ما به اشتراک گذاشتی، واقعاً ممنونم. خیلی از افراد توی این مسیر احساس تنهایی میکنن و شنیدن داستان آدم‌هایی مثل تو که این چالش رو پشت سر گذاشتن، میتونه امید و انگیزه بزرگی براشون باشه.
اینکه با تمام سختی‌هایی که داشتی، ناامید نشدی و تونستی کنترل زندگیت رو دوباره به دست بگیری، یه دستاورد بزرگه و باید به خودت افتخار کنی. خیلی خوشحالم که دوره برات مفید بوده و تغییرات مثبتی رو تجربه کردی.
امیدوارم همیشه توی مسیر رشد و موفقیت باشی، و شادی و آرامش همیشه همراهت باشه. 🙌🔥💪
ممنون که این پیام ارزشمند رو با ما به اشتراک گذاشتی!
سلام
توی کانال گفته بودید قراره یک دوره دو سه ساعته در مورد ترک پورن منتشر بشه
جسارتا کی منتشر میشه؟
و آیا برای کسانی که دوره و خریداری کردن رایگانه؟
سلام وقت بخیر در سال 1404 منتشر میشه، دوره جدا محسوب میشه.
سلام و درود و وقت بخیر
لطفا کامنت های سایت رو بارگذاری کنید تا ما بتونیم پرسش هامونو بجا بیاریم . با سپاس
سلام وقت بخیر بنده چندین تا سوال داشتم که خیلی برام مهمه اگرم جوابمو بدید خیلی ممنون میشم چون جواب سوالام رو نمیتونم پیدا کنم
1-اول اینکه من همیشه بعد از لغزشی که دارم چند ساعت بعدیا چند روز بعد دوباره لغزش میکنم و مجبورم که پ*رن ببینم و خ. ا کنم تا دیگه بتونم برای7 تا20 روز ترک کنم اما بعدش یهو بدون دلیل تحریک میشم و میلغزم
2-من دوره شما رو 1 ماه دارم و همه رو انجام میدم از همون تمارین اولیه تا اخر اما بیشتر وقت ها انگار خ. ا نکنم لذتی هست که از دست میدم درست مطابق همون چیزی که توی دوره گفتید و همیشه دز حال انجام تمارینم اما باز ذهنیتم درست نشده چیکار کنم
3- وقتی که خ. ا میاد و ردش میکنم با روش های درست یه حسی ناراحتی و پشیمانی سمتم میاد که میگفت اگر خ.ا میکردی چیمیشدو عذابم میده
4 وقتی که میخوام بلغزم از صبح علائمش هست یعنی هی تحریک میشم فکرم میره سمت خ.ا و کنترل میکنم و بعد یهو میلغزم
5- و اینکه همیشه مجبورم دوتا لغزش کنم طبق سوال بالا که پرسیدم چیکار کنم 1 بار بیشتر لغزش نکنم
6-امروز هم درحال درس خوندن بودم و دوباره تحریک شدم اما یکی از تمارین رو انجام دادم و حس رفع شد ولی دوباره یک حس قوی اومد و لغزش کردم پس از6 روز و بعد دوباره بعد از 30 دقیقه با پورن لغزیدم با اینکه گفته بودید نبینید سعیمو میکنم که با پورن لغزش نکنم اما وقتی لغزش نکنم باعث لغزش های متعدد و بیشتری میشه و طول میکشه تا سر پال شم
ازتون خواهش میکنم کمکم کنید واقعا نمیدونم دیگه چیکار کنم
سلام خسته نباشید
لطفا دوره مرد آلفا رو اگه میشه زودتر منتشر کنین
سلام ببخشید دوره مرد آلفا کی منتشر میشه؟
یا حداقل تا قبل اینکه این دوره منتشر بشه چه کتاب های رو پیشنهاد میکنید؟
سلام وقت بخیر، درحال حاضر اولویت رو روی دوره “ترک پورن” گذاشتیم که تا چند روز دیگه یا نهایتا چندهفته دیگه منتشر میشه و بعد از اون روی دوره مرد آلفا (شاید به اسم دیگر اما با همین مفهوم) کار میشه. درحال حاضر برای خوندن کتاب پیشنهاد میکنیم چیزی رو بخونید که باعث تقویت نقطه قوت یا ضعفتون میشه، مثلا اگر مشکل اصلی زندگیتون تمرکزه، درمورد این مطالعه کنید و حلش کنید و اگر نقطه قوت زندگی شما خلاقیته، همزمان نقطه قوتتون رو هم تقویت کنید. اینطوری خیلی سریع تر از هر دوره ای میتونید توی زندگی شخصیتون نتیجه بگیرید.
تو جلسه سوم گفتید که لذت های زود گذری که انجام میدی و انجام نمیدی رو بنویس.
بعد از اینکه نوشتم باید چکارشون کنم. ؟؟
سلام وقت بخیر، با نوشتن بهشون میتونی آگاهی بدست بیاری، اولین گام اینه که کاملا شفاف و واضح بفهمی دقیقا لذت های زودگذر زندگیت چی هستن و وقتی نوشتیشون متوجه میشی دقیقا چه چیز هایی برای زندگیت لذت زودگذر محسوب میشن و بعد بهتر میتونی بهشون آگاهی بشی که زمان اصلیت رو صرف اون لذت ها نکنی.
سلام و خسته نباشید خدمت شما و تیم خوبتون.
من دو سال پیش این دوره رو تهیه کردم و چندین و چند بار به اون شکلی که در توضیحات فایل های دوره گفته بودید مرور کردم. هر بار که دوره رو از اول گوش میدادم و تا چند بار بعد مرورش میکردم همه چی خوبه و میتونم خودمو کنترل کنم. اما وقتی چند وقت میگذره دوباره به روال سابق برمیگردم و این قضیه که احساس میکنم انگاری هیچ وقت قرار نیست این اعتیاد به طور کامل ترک بشه و کنار گذاشته بشه اذیتم میکنه. چرا من اینجوری میشم؟ آیا واقعا قراره ما تا سالیان سال هی این دوره رو گوش بدیم و ترس از این داشته باشیم که مبادا دوباره به سراغم بیاد؟
سلام سلامت باشید وقتتون بخیر، درواقع کافیه به ورزشکاران نیمه حرفه ای نگاه کنید، اونها بدن خوبی دارن اما خیلی اوقات ممکنه افسرده بشن، شکست بخورن، رژیمشون رو خراب کنن و حتی ورزش نکنن! حتی ورزشکاران حرفه ای هم این مشکل رو دارن چونکه ما انسان هستیم و ربات نیستیم، ممکنه شما 2 سال ترک کنید اما بعد 2 سال یه لغزش داشته باشید، آیا این بهتر از این نیست که تسلیم بشید و توی 2 سال مثلا 40 بار خودارضایی کنید؟! پس مهم اینه توی مسیر باشید و از این مسیر لذت ببرید، مثل ورزشکاری که هر شب با لذت و افتخار این میخوابه که امروز رو عالی بوده و اگر یک روز شکست بخوره شاید یک روز ناراحت بشه اما از روز یا هفته های بعدی سعی میکنه خودش رو جمع کنه، امیدوارم مفهوم حرف بنده رو متوجه شده باشید. سوال خیلی خوبی پرسیدید پاسخ شما را به صورت کامل تر در اینجا منتشر کردیم: https://vrgl.ir/K3uMU
سلام
من ذهنیت ها و باور های خوبی دارم اما هرگاه در مسیر ترک خودارضایی میلغزم احساس میکنم همه چیز و این مسیرنابود میشود و ذهنیت های من الکی بودند و تعجب میکنم
و احساس میکنم باید برم یک مدت افسرده شوم تا دوباره این نیرو را کسب کنم و از اول شروع کنم و دوره را از اول ببینم و زندگی ام را تغییر دهم
می خواستم بدانم علت این احساسات من چیست؟
سلام وقت بخیر، پاسختون رو به صورت یک مقاله در صفحه ویرگول خود منتشر کردیم، لینک مشاهده “https://vrgl.ir/AhtY1” (روی لینک آبی رنگ کلیک کنید تا صفحه باز شود)
سلام وقت بخیر، به درخواست شما محتوای کامنت سانسور شد و به ایمیلتون پاسخ رو ارسال کردیم. موفق باشید.
محتوای این کامنت سانسور شده است.
سلام. وقت بخیر
من نزدیک 9 روز ترک کردم و تو این مدت خیلی خیلی حالم خوب بود
امروز من صبح یک ساعت دویدم ظهر باشگاهمو رفتم توی کاری داشتم یاد میگرفتم خیلی پیشرفت کرده بودم رژیمم کامل بود آخر شب که داشتم میخوابیدم یهو اومد سراغم و اصن نمیدونم چجوری شد که لغزش کردم اون متنی که گفته بودید رو خوندم تا ده دقیقه اوکی اوکی بودم و اصن یادم رفته بود
از ناخودآگاهم میدونستم که نباید اینکارو بکنم و بعدش احساسم بشدت بد میشه
من کارهایی انجام میدم که حتی برا خودم تعجب اوره که چجوری میتونم آخه این کارارو انجام بدم
مثلا میخواستیم بریم بیرون از شهر ساعت 4 میخواستیم حرکت کنیم من چون هر روز میدویدم ساعت 3 صبح پاشدم رفتم دویدم
از هفت هشت ماه پیش من با دوره شما شروع کردم برای ترک
تو این مدت نتونستم حتی دو هفته ترک بکنم
توی تمام لغزش هام اون روز کامل به روتین پایبند بودم حالم خوب بود و تمام کارامو انجام میدادم اما نمیدونم یهو یه کاری میکنم خلاف تمام کارهایی که کردم
یعنی میدونم دوره تون واقعا عالی هست و نتیجه میده اما نمیتونم حتی دو هفته ترک کنم
توی یک دوره شنیدم که دو هفته اول خیلی سخته و اعصاب خوردی هست زود رنج میشی و…..
توی اون دو هفته باید چکار کنم؟
چند تا سوال هم داشتم :
برای اینکه دباره شروع کنم باید دفتر جدید بگیرم؟ (چندین باره هی دفتر جدید میگرم و دوره رو گوش میدم اما باز دوباره…)
میتونم با مدرس دوره صحبت کنم؟ فقط چند تا سوال هست که میخوام شخصا از خودشون بپرسم اگه امکانش هست.
سلام، برای دو هفته اول که سختی بیشتری دارد، چند نکته مهم را رعایت کنید:
پاسخ به سوالات:
نیازی نیست دفتر جدید بگیرید. ادامه دادن در همان دفتر هم خوب است.
برای صحبت با مدرس دوره، می توانید سوالات شخصی خود را همینجا بپرسید و در آخر کامنت درخواست کنید که پاسخ فقط به ایمیلتان ارسال شود و در سایت نمایش داده نشود.
موفق باشید.
سلام ببخشید من که خیلی خودم رو نگه میدارم و سخت تلاش میکنم که خودارضایی انجام ندم. جایگزین خودارضایی چی هست؟ چه کنم. پسرم 13 سالمه.
سلام وقت بخیر، این مقاله رو بخونید: بهترین جایگزین برای ترک خودارضایی چیست؟
سلام و درود. درباره موسیقی که توی دوره صحبت شده بود که یکی از راه های کاهش استرس و اضطراب هست بنده به یک مسئله‌ای برخوردم که بر اساس مطالبی که توی اینترنت خوندم امروزه از موسیقی سو استفاده‌های زیادی میشه که از جمله تغییر فرکانس ۴۳۲ به ۴۴۰ هرتز توسط دولت آلمان که براساس همون اطلاعاتی که بدست آوردم باعث پاک کردن خلاقیت میشه و آسیب به DNA انسان و… و یه مورد دیگه هم اینه که خوانندگان با استفاده از ریورس آهنگ یا برگردان موزیک سعی در هدف قرار دادن ضمیر ناخودآگاه و القای پیام های غالبا شیطانی و منفی به ذهن مخاطب دارن ؛ ممنون میشم که در این خصوص راهنمایی کنین یا مطالب و کتابهایی رو معرفی کنین که اسیر این مشکلات نشیم.
و
یه مورد دیگه هم اینکه توی دوره هشدار داده شد که به سمت محتوای سیاسی و استرس زا نرین حال با توجه به همین مطالعاتی که من توی اینترنت و فضای مجازی داشتم دولت ها که سیستم نظم نوین جهانی رو دارن بر پا میکنن که با استفاده از پروژه هاشون مانند ماتریکس و همستر و…جمعیت جهان رو کنترل کنن و انسانهارو تبدیل به ربات کنن و سیاست های کاهش ناعادلانه‌ی جمعیت رو برای بشریت اعمال کنن و اونهارو به ناحق بکشن و حتی ضمیر ناخودآگاه انسان هارو با فیلم و حتی کارتون و کالاها و بازی ها و موسیقی و… هدف قرار میدن آیا مشکلی نیست که محتوای سیاسی رو برای کسب آگاهی و در امان ماندن دنبال کنیم (که بازهم ذهن درگیر مسائل میشه) و اگه میشه ممنون میشم که کتاب یا مطالبی رو معرفی کنین که از این بدبختیها نجات پیدا کنیم با سپاس🙏💙
سلام وقت بخیر.
فرکانس 432 هرتز vs 440 هرتز: شواهد علمی معتبری برای اثبات برتری یکی بر دیگری یا آسیب به خلاقیت و DNA وجود ندارد. اگر نگرانی دارید، به موسیقی‌های 432 هرتز گوش دهید یا از نرم افزار های تغییر فرکانس موسیقی استفاده کنید.
پیام‌های معکوس در موسیقی: شواهد محکمی برای تاثیر منفی پیام‌های معکوس بر ضمیر ناخودآگاه وجود ندارد. میتوانید به موسیقی‌های مثبت و الهام‌بخش گوش دهید.
پیگیری محتوای سیاسی: تمرکز زیاد بر تئوری‌های توطئه و محتوای سیاسی می‌تواند استرس و اضطراب را افزایش دهد. از منابع معتبر و متعادل استفاده کنید و از محتوای تحریک‌آمیز پرهیز کنید. یا میتوانید هیچ خبری را دنبال نکنید و از دوستتان بگویید اگر فقط خبر مهمی فهمید که بدرد شما می خورد به شما اطلاع دهد.
معرفی منابع: اگر به تاریخ بشریت علاقه دارید می توانید کتاب انسان خردمند را مطالعه کنید، برای کنترل استرس و اضطراب هم کتاب های زیادی وجود دارد مانند: اضطراب و افسردگی به زبان آدمیزاد (از چارلز الیوت و لورا اسمیت) یا کتاب مغز ضد استرس از ملانی گرینبرگ
سلام خیلی تشکر میکنم بابت دوره ی خوبتون
چند تا سوال داشتم :
1. شهوت چیه؟ ایا میشه برای همیشه اون رو ترک کرد؟ یعنی بعد از ترک خودارضایی شهوتمون کمتر از الان میشه؟
2.یه سری محرک ها برام تحریک اور هستند (ی سری از قسمت بدن جنس مخالف) ک فکر میکنم در اثر خودارضایی و انحرافای فکری اینطوری شده ، ایا بعد از ترک دوباره ب حالت نرمال خودش باز میگرده؟
یکی از دلایل اصلی خودارضایی من الان دقیقا همینه ک خیلی ازارم میده
یعنی من از خودارضایی تا مدتی فاصله میگیرم ولی ب طور تصادفی اون قسمت خاص جنس مخالفم رو میبینم و بشدت تحریک میشم و در نهایت برای رفع این موضوع ناچار میشم خودارضایی کنم.
میخواستم بدونم ایا این موضوع بعد از ترک ب حالت نرمال خودش باز میگرده؟
ک مثلا علکی سر هر چیزی تحریک نشم؟
3. انحرافای جنسی و فکری رو چطور درست کنم؟
ذهنیت و تصویری ک از رابطه جنسی توی ذهنمه الگو گرفته شده از پورنه و کاملا باورم نسبت ب رابطه ی واقعی تغییر کرده و شهوت گونه و بسیار سمی شده
چطوری درستش کنم؟ میشه کمکم کنید؟
سلام، خوشحالیم که از دوره راضی بودید، پاسخ سوال شما طولانی شد برای همین اون رو به یک مطلب در صفحه ویرگول تحول آنلاین تبدیل کردیم، لینک مطلب و پاسخ شما: https://vrgl.ir/buEoL
سلام. من دوره رو خریدم و تونستم با کمک دورتون خود ارضایی رو از 2-3 روز یه بار به 4-6 روز یه بار برسونم و هنوز در حال پیشرفت هستم و نمیخوام هیچوقت خود ارضایی کنم.
اما هنوزم بعضی مواقع که خود ارضایی میکنم پورن میبینم و شما گفتین که خود ارضایی نکنین و اگر هم کردید پورن نبینید. اما واقعا برام سخته که پورن نبینم موقع خود ارضایی. چیکار میتونم کنم؟
سلام، ممنون از اعتماد شما به دوره ما و اشتراک تجربیاتتان. درک میکنم که این می‌تواند یک چالش باشد، اما مهم است که به هدف خود، که عدم تماشای پورن و بهبود فرایند ارضایی است، پایبند بمانید.
برای کمک به شما در این موضوع، چندین راهکار وجود دارد:
محیط: اطمینان حاصل کنید که محیط شما زمان ارضایی، آرام و بی‌هیاهو است. این می‌تواند به شما کمک کند تا به انگیزه خود بیافزایید و از تماشای پورن بپرهیزید.
آگاهی: به خودتان آگاهی بدهید که تماشای پورن ممکن است اثرات منفی بر روی روند ارضایی و روابط شما داشته باشد. این اطلاعات می‌تواند انگیزه بیشتری برای اجتناب از آن فراهم کند.
تکنیک‌های جایگزین: به دنبال فعالیت‌های دیگری بگردید که بتوانند نیازهای شما را در زمان‌های ارضایی برطرف کنند، مثلاً مدیتیشن، ورزش یا مطالعه.
پشتیبانی: از دوستان یا افرادی که موفق شده‌اند از تماشای پورن دوری کنند، حمایت بگیرید. به اشتراک گذاشتن تجربیات می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند.
مهم ترین نکته این است که به خودتان زمان بدهید و برای تغییرات پایدار کار کنید. همچنین، در مواقعی که احساس میکنید نمی‌توانید از تماشای پورن خودداری کنید، مهم است که مدیتیشن کنید و به خودتان فرصت دهید تا با احساساتتان کنار بیایید.
سلام پاسخ شمادرخصوص چه سوالاتی بایدباشدآیاتنهادینی است؟تحول زندگی شامل چه مواردی است؟
سلام وقت بخیر، این صفحه برای پاسخ به سوالات در زمینه دوره ترک خودارضایی تحول آنلاین است.
سلام
من دوره را چند وقت پیش خریداری کردم الان پاک شده
میخواستم دوباره دانلودش کنم
چکار باید بکنم؟
سلام وقت بخیر، شماره کارتی که قبلا با آن خرید کردید رو برای پشتیبان بفرستید.
سلام خسته نباشید میخواستم بدونم چرا من سه شب پشت سرهم جنب شدم ؟ ایا طبیعیه
سلام! این کاملاً طبیعی است. بسیاری از افراد تجربه دوره‌هایی از جنبش بیشتر در خواب دارند، به ویژه زمانی که تحت فشار قرار دارند یا از طریق تغییراتی سخت در زندگی می‌گذرند. این ممکن است به دلیل استرس، نگرانی‌ها، تغییرات هورمونی، مصرف مواد مخدر یا الکل، یا عوامل دیگر باشد.
همچنین، عواملی مانند مصرف قهوه، مواد محرکه، استرس روزمره و حتی تغییرات در روزانه شما می‌توانند تأثیر گذار باشند.
اگر این وضعیت برای شما مشکل ساز شده و به عملکرد روزانه‌تان تأثیر منفی گذاشته، میتوانید به مشاوره حرفه‌ای مراجعه کنید. همچنین، مراقبت از سلامتی عمومی شامل مراقبت از خواب و انجام فعالیت‌های آرام بخش مانند مدیتیشن و ورزش می‌تواند کمک کننده باشد.
سلام
یه سوال دارم و ذهنمو مشغول کرده و فک کنم شما جوابش رو بدونید…
مثلا من یه مدت فرض یه هفته خودارضایی نمیکنم و از محرک های تحریک کننده دور میمونم و تا اینجاش اوکی…
ولی خود ب خود وقتی یه قسمت خاصی از جنس مخالفم رو میبینم (چ تو تلوزیون و گوشی) تحریک میشم!!!
شاید این یه چیز عادی برای خیلیا باشه و تحریک نشن ولی برای من صدق نمیکنه و بر اثر اون خیلی تحریک میشم.
میخوام بدون مشکل چیه اینجا!
فتیشه یا چیه و راه درمانی داره ایا!
باید چیکار کنم!
سلام، درک میکنم که این موضوع برای شما دغدغه ایجاد کرده و ذهنتون رو مشغول کرده.
تحریک شدن توسط دیدن تصاویر یا افراد جنس مخالف تا حدی طبیعی و قابل درک هست، به خصوص اگر مدتی از فعالیت جنسی یا خودارضایی دوری کرده باشید.
اما اگر این موضوع به حدی باشه که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کنه و باعث اضطراب یا شرمندگی شما بشه، ممکنه نیاز به بررسی بیشتر داشته باشه.
در اینجا چند نکته وجود داره که میتونه به شما کمک کنه:
اول:
تعیین شدت: سعی کنید شدت تحریک شدن خودتون رو در موقعیت های مختلف بسنجید. آیا این تحریک خفیف و گذراست یا شدید و پایدار؟
بررسی الگو: به این نکته توجه کنید که چه نوع تصاویری یا چه ویژگی هایی در افراد جنس مخالف شما رو بیشتر تحریک می کنند.
تاثیر بر زندگی: بررسی کنید که این تحریک ها چه تاثیری بر زندگی شما می گذارند. آیا باعث تمرکز حواس شما می شوند؟ آیا در روابط شما با دیگران مشکلی ایجاد می کنند؟
دوم:
کاهش محرک ها: تا حدی که امکانش هست، سعی کنید از دیدن تصاویر یا افرادی که شما رو تحریک می کنند، دوری کنید. این میتونه شامل محدود کردن زمان استفاده از تلویزیون، گوشی و اینترنت باشه.
تمرکز بر جایگزین ها: سعی کنید وقت خودتون رو با فعالیت های دیگه ای پر کنید که از نظر شما لذت بخش و آرامش بخش باشند. ورزش، مطالعه، معاشرت با دوستان و خانواده میتونه گزینه های خوبی باشند.
تنظیم تنفس: در مواقعی که احساس تحریک می کنید، تمرینات تنفس عمیق میتونه به آرامش شما کمک کنه.
سوم:
مشورت با متخصص: اگر با وجود تلاش های شما، این مشکل همچنان ادامه داشت و در زندگی شما اختلال ایجاد می کرد، بهتره با یک متخصص مثل روانشناس یا سکس تراپیست مشورت کنید.
آنها میتونن به شما در درک بهتر این موضوع و پیدا کردن راه حل های مناسب برای مدیریت آن کمک کنند.
نکات مهم:
خودارضایی: خودارضایی یک فعالیت جنسی طبیعی و سالمه و میتونه به کاهش استرس و اضطراب شما کمک کنه.
فتیش: فتیش به معنای تمایل جنسی به اشیاء یا موقعیت های خاصه. اگرچه فتیش ها غیرطبیعی نیستند، اما اگر در زندگی شما مشکل ایجاد کنند، ممکنه نیاز به بررسی بیشتر داشته باشند.
قضاوت نکنید: به یاد داشته باشید که هر کس تجربه جنسی منحصر به فرد خودش رو داره. خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید و به خاطر احساسات و تمایلاتتون شرمنده نشید.
امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشه.
سلام وقت بخیر … من دوره ترک خود ارضایی رو از سایت ترک سریع گرفتم و همین دوره هست ، آیا اون سایت هم به شما تعلق داره ، چون هم تو کانال عضو شدم و هم آپدیت چهارم ب دستم رسیده
سلام وقت بخیر، بله. سایت تحول آنلاین نسخه جدید سایت ترک سریع است.
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما
در دوره ترک خودارضایی اشاره به دوره «مرد الفا» شد. خواستم بدونم که وضعیت تولید این دوره در چه مرحله است و کی میتونم خریداری کنم؟
سلام وقتتون بخیر، تمرکز روی بخش های دیگر سایت است و ممکن است ساخت دوره های بعدی در سال 1404 انجام شود.
سلام عزیز من اصلا جنب نمیشوم رفتم دکتر جواب ازمایش رودید بعد گفت باید خود ارضایی کنی هفته ای دوبار میخواستم ببینم انجام بدم یا خیر ازنظر دین گناه مرتکب میشوم
سلام وقت بخیر، سود و ضرر رو در نظر بگیرید و تصمیم بگیرید که کدوم کار مفیده، مثلا بگید که اگر جنب نشم چه عوارضی داره و اگر خودارضایی کنم چه عوارضی داره؟ اگر عوارض انجام ندادن آن برای شما بیشتر بود و دکتر هم این را تایید کرده پس شاید بهتر است در حد متعادل برای شرایط خاص خود انجام دهید. البته پیشنهاد میکنیم نظر چندین دکتر را بپرسید چون دکتر ها هم می توانند نظر اشتباهی دهند. موفق باشید.
سلام و عرض وقت بخیر ❤️
بنده می خوام خیلی خودمونی صحبت کنم چون واقعا اسم سایت برازندست…
من به خودم افتخار میکنم که اون روز پولی که قرار بود برای چیز بیهوده ای خرج بشه رو خرج این ویس های طلایی کردم و من واقعا از اینکه این سایت وجود داره و در راهم قرار گرفته نهایته سپاس رو از خدا و از شما دارم امیدوارم هیچوقت در زندگی بدیی نبینید🌹
اما من یک سوالی داشتم: من تو دوران حساس کنکور هستم و همونطور که میدونید باید تلاش کنم براش و همین باعث شده من تفریحاتم رو محدود کنم بخاطر همین ذهنم بعضی وقتا بخاطر بی انگیزه بودن، درگیر مسئله خودارضایی میشه…… از اینجا من فکر کردم که شاید بتونم ویس ها رو هر هفته گوش کنم اما دیدم بیشتر لحظه های ویس رو حواسم جمع نیست و تمرکز کافی براش ندارم که احتمال دادم بخاطر حجیم بودن مطالب درسیم باشه…..منظورم اینه که خیلی بهتر میشد یک ویس نتیجه و خیلی کلی داشته باشم که کوتاه در حد نیم ساعت یا یک ساعت اما مفید و انگیزشی داشته باشم تا هر موقع بی انگیزه و ناامید شدم به ویس گوش بدم…….من متوجه هستم که میتونم به جزوه مراجعه یا حتی اتفاق یا شخصی رو برای انگیزه انتخاب کنم اما من تنها کسانی رو که میبینم میتونن تو این زمینه به من کمک کنند شماها هستید، شما ، سایت تحویل آنلاین…..لطفا کمکم کنید🙏🌷
سلام! ممنونم از ارتباط صمیمانه‌تان و اشتیاقتان برای بهبود و پیشرفت. خوشحالم که محتوای ویس‌های ما برای شما مفید بوده و به شما کمک کرده است. در این دوران مهم زندگی که با چالش‌هایی مانند کنکور مواجه هستید، مراقبت از روحیه و انگیزه خود بسیار مهم است.
برای دستیابی به یک ویس مفید و انگیزشی که به شما در دوران کنکور کمک کند، میتوانید به موارد زیر توجه کنید:
محدود کردن محتوا: به جای انتخاب ویس‌های طولانی، سعی کنید ویس‌های کوتاه و مفید را انتخاب کنید که حاوی پیام‌های انگیزشی و مطالب مفید برای شما باشند.
تنوع موضوعات: ویس‌هایی را انتخاب کنید که موضوعات مختلفی را پوشش داده باشند، از جمله انگیزشی، تحلیلی، و راهنمایی برای مطالعه و آزمون کنکور.
ویس‌های تخصصی: به دنبال ویس‌هایی بگردید که به طور خاص به موضوعات و دروسی که در کنکور باید مطالعه کنید، اختصاص داده شده‌اند.
برنامه‌ریزی منظم: زمان‌بندی منظم برای گوش دادن به ویس‌ها را تعیین کنید و این فعالیت را به عنوان بخشی از برنامه مطالعاتی‌تان در نظر بگیرید.
تمرکز و تماشا: هنگام گوش دادن به ویس‌ها، سعی کنید که تمام توجهتان را به محتوا اختصاص دهید و از تماشای ویدیو یا گوش دادن به صدا در محیطی آرام و بی‌مزاحمت لذت ببرید.
امیدوارم که با انتخاب ویس‌های مناسب و استفاده موثر از آنها، بتوانید انگیزه و انرژی لازم برای موفقیت در کنکور را به دست آورید. من همیشه در اینجا هستم تا به شما کمک کنم و موفقیت شما را تشویق کنم. به امید موفقیت شما! 🌹
سلام وقتتون بخیر ، من ۲۱ سالمه و خداروشکر تونستم از پس اعتیادم بربیام، حال عمومیم خیلی بهتره و رو به پیشرفتم. ممنونم ازتون.
دو تا سوال داشتم خدمتتون؛ اول اینکه: میدونم نقش تغذیه توی ترک، کمرنگه ولی.. برای افزایش انرژی قبل باشگاه و افزایش قد بهم جنسینگ رو پیشنهاد دادن. میخواستم بدونم که نظرتون راجب مصرفش چیه؟ بخاطر این میپرسم که تقویت کننده ی قوی میل جنسی هم هستش.
و سوال دومم اینه که دوره ی مرد آلفا رو کِی قرار میدین؟
سپاسگزارم موفق باشید 🌹
سلام! خوشحالم که شنیدم که توانستید از اعتیاد خود پیروی کنید و به پیشرفت خود برسید. تغذیه مناسب و فعالیت ورزشی در واقعیت از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند و می‌توانند در بهبود عمومی و سلامتی شما تأثیرگذار باشند.
در مورد مصرف مکمل‌های تقویت کننده جنسی، باید توجه داشت که استفاده از آنها باید با دقت و به همراه مشاوره متخصص انجام شود. این محصولات ممکن است موجب افزایش انرژی و تحریک جنسی شوند، اما همواره اثرات جانبی و مخاطراتی نیز دارند.
بعضی از مکمل‌های تقویت کننده جنسی ممکن است باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، اضطراب، اختلالات گوارشی و حتی مشکلات جنسی مانند ناتوانی جنسی یا اختلالات انتصابی شوند. بنابراین، قبل از شروع مصرف هر مکمل تقویت کننده، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و وضعیت سلامتی خود را ارزیابی کنید.
علاوه بر این، همیشه به یاد داشته باشید که تغذیه مناسب و ورزش منظم نقش بسیار مهمی در افزایش انرژی و بهبود عمومی سلامتی شما دارند. برای افزایش انرژی و رشد عضلانی، توجه به مواد غذایی سالم و کافی مانند پروتئین، کربوهیدرات، و مواد معدنی مهم است و میتوانید با مشاوره تغذیه، برنامه‌های مناسبی را برای خود تعیین کنید.
با این حال، هرگز به مصرف هر گونه مکمل یا دارو بدون مشاوره پزشکی یا متخصص روانشناس اقدام نکنید. ایشان می‌توانند به شما راهنمایی‌های لازم را در مورد استفاده از این مواد بدهند و اطمینان حاصل کنید که تصمیم شما با اصول بهداشتی و سلامتی سازگار است.
درمورد سوال دوم، تمرکز ما فعلا بر روی موارد دیگر سایت است و احتمالا ساخت دوره های جدید در سال 1404 آغاز شود اما سعی میکنیم اگر توانستیم سریع تر اینکار را انجام دهیم.
موفق باشید.
بعد از چندین بار از نو و از نو گوش کردن و یادداشت کردن مطالب دوره و احساس مقداری بهبود در عملکرد و پیشرفت تو این زمینه، شکست خوردم و هربار قبل از شکست خوردن به احساس پوچی رسیدم.
بعد از چندین بار تلاش و شکست خوردن از خودم پرسیدم: اصلا چرا من میخوام ترک کنم؟ به جوابایی رسیدم که واقعی و از سمت خودم نبود، دیدم جواب درستی براش نمیتونم پیدا کنم.
پشت بند همین سوال به صورت سلسله مراتبی سوالات دیگه ای تو سرم شکل گرفت که دیدم جوابی برای اونا هم ندارم و نمیتونم جواب درستی براشون پیدا کنم و همیجور سوالات بعدی منو تو عمق بیشتری میبرد.
از جمله اون سوالات اینا هست:
که اصلا چرا میخوام تغییر کنم؟
اصلا چرا میخوام رشد کنم؟
چرا باید تو زندگی هدف برای رشد و تغییر و پیشرفت داشته باشم؟
همیجور عمق سوالا بیشتر شد تا به این سوال رسیدم که اصلا مفهوم زندگی و هدف اصلی زندگی من چیه ؟
حس میکنم اول از همه باید به جواب عمیقترین سوالم که هدف اصلی و مفهوم واقعیه زندگی من چیه برسم و بعد پله به پله برگردم بالا و جوابای سوالای قبلیمو پیدا کنم تا در نهایت به جواب اولین سوالم که اصلا چرا میخوام ترک کنم؟، برسم.
اگر بتونید تو این زمینه و پیدا کردن جواب سوالاتم کمکم کنید ازتون ممنون میشم
این مسیر تفکر و تفحص از زندگی و اهدافتان یک مرحله مهم و ارزشمند است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود از آن عبور می‌کنند. بررسی و درک اهداف و ارزش‌های شخصی می‌تواند راهنمای شما در پیشرفت و رشد شخصی باشد.
اولین گام مهم در این راه، درک این است که هر فرد دارای ارزش‌ها، اهداف و آرزوهایی است که منحصر به فرد و شخصی اوست. ممکن است این اهداف و ارزش‌ها در زندگی شما تا کنون مبهم بوده باشند، اما برای رسیدن به آنها ابتدا باید آنها را بشناسید.
برای شروع، میتوانید از خود بپرسید که زندگی برای شما به چه معناست؟ چه ارزش‌هایی برایتان مهم هستند؟ چه اهدافی می‌خواهید در زندگی خود دنبال کنید؟ همچنین، ممکن است بخواهید با دیدن زندگی افرادی که الگوی شما هستند، الهام بگیرید و از تجارب و داستان‌هایشان یاد بگیرید.
برای پیدا کردن این ارزش‌ها و اهداف، میتوانید از تکنیک‌های مختلفی مانند مدیتیشن، نوشتن ژورنال، و گفتگو با افراد معنی‌دار در زندگی‌تان استفاده کنید. همچنین، مطالعه کتب و مقالات مرتبط با رشد شخصی و معنای زندگی نیز می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند.
در نهایت، توجه به ارزش‌ها و اهداف شخصی خود، و انطباق آنها با روزمره زندگی شما، می‌تواند به شما کمک کند تا مسیر معنی‌داری را در زندگی خود پیدا کنید و از احساس پوچی و عدم رضایت کاسته شود.
سلام محصولات تون در حال حاضر فقط دوره ترک خود ارضاییه؟ آخه توی دوره گفتید که بخش محصولات سایت رو هم نگاه کنیم. خواستم بدونم اون دوره مرد آلفا که گفتید رو هنوز ارائه نکردید و اگه نه کی ارائه‌ش میکنید ؟
سلام وقت بخیر، بله فعلا در حال حاضر یک دوره وجود دارد و سعی میکنیم در سال 1404 دوره جدید را منتشر کنیم. از همراهی شما سپاسگذاریم.
درود و خداقوت به شما
بنده یکسال پیش دوره رو خریداری کردم و الان دارم بهش گوش میدم.. میخواستم بپرسم چطور میتونم در چنل اختصاصی عضو بشم؟
سلام وقت بخیر، 4 رقم آخر شماره کارتتون رو برای پشتیبان تلگرام بفرستید تا شمارو عضو کنن. موفق باشید🙏🤍.
سلام من دوره را خريداري كردم و گوش دادم
فقط لينك ورود به چنل رو ندارم
احتمالا دستم خورده
چطور ميتوانم عضو بشم؟
سلام وقت بخیر، به پشتیبان در تلگرام پیام دهید تا برایتان ارسال شود🙏🤍.
سلام ، من توی کانال تلگرلم عضو بودم ، ولی ویس های مقدماتی رو فقط گذاشتید و بقیه رو پاک کردید 🙁
چیکار کنم؟
گذاشته بودم واسه بعد از کنکور که گوش بدم ، حالام ک اینجور شد
سلام وقت بخیر، بله فقط ویس های تکمیلی درون کانال وجود دارند. به پشتیبان تحول آنلاین در تلگرام پیام بدید و 4 رقم آخر شماره کارتتتون + تاریخ حدودی که خرید کردید رو اعلام کنید تا لینک دانلود رو براتون بفرستند. موفق باشید🙏🤍.
ممکنه آیدیشون رو بفرستید؟
درود بر شما چطور میتونم در سایتتون ثبت نام کنم ؟
ببخشید درباره ی اینکه چطور در خواب خود ارضایی نکنیم هم صحبت کنید و دلایل ریشه ای این موضوع رو بگوید
فکر کنم فقط مشکل من نیست
سلام وقت بخیر، خودارضایی در خواب وجود ندارد درواقع به این عمل جنب شدن می گویند که گناه نیست و طبیعی است زیرا شما به صورت ناخوداگاه در خواب ارضا شده اید. درباره این موضوع هم به زودی در سایت مطلب قرار می دهیم.
سلام.خسته نباشید من بعد ۴۵ روز صبح چند قطره از من رفته بود مشکلی دارد؟
سلام سلامت باشید، خیر مشکلی نداره فقط از نظر دین اسلام گناه نیست ولی بهتره غسل جنابت انجام دهید.
سلام. وقت بخیر.
چند وقت پیش فایل های صوتی شما رو خریداری کردم و گوش دادم.
لطفا آدرس چنل رو برام ارسال بفرمایید تا عضو بشم.
ممنون
سلام وقت بخیر، به پشتیبان در تلگرام پیام دهید تا برایتان فایل را بفرستند. درحال حاضر آیدی پشتیبان این است: @irTarkSari
چطور میتونم دوره ترک خود ارضایی تون رو تهیه کنم؟
سلام وقت بخیر، درحال حاضر می توانید از سایت TarkSari.ir تهیه کنید، محتوای دوره ما در اون سایت موجوده.
سلام خسته نباشید سوال دارم در مورد اینکه اگه در خواب ارضا بشیم موردی داره آیا باز مقصر خودمون هستیم؟
سلام وقت بخیر، از نظر دین اسلام این مورد گناه نیست و مشکلی ندارد (و خودتان مقصر نیستید)، اما لازم است بعد غسل جنابت به جا آورید تا بتوانید نماز بخوانید.