آیا خودارضایی روی قلب و عروق تاثیر می‌گذارد؟

اگر خیلی ساده بخواهیم به این سوال پاسخ دهیم باید بگوییم که به طور مستقیم خودارضایی تاثیری بر روی قلب و عروق ندارد، اما به طور غیرمستقیم می‌تواند بسیار خطرناک باشد؛ پس این مطلب را با دقت بخوانید!

تاثیر غیرمستقیم خودارضایی بر قلب و عروق!

در مطلب عوارض خودارضایی توضیح دادیم که استمناء چگونه باعث افزایش استرس و اضطراب می‌شود. به طور خلاصه علت آن این می‌باشد که خودارضایی گناه و حرام است و انجام آن باعث حس شرم و ناامیدی و افزایش استرس و اضطراب خواهد شد. اگر از نظر مذهبی می‌خواهید این بحث را دنبال کنید حتما مطلب آیا خودارضایی حرام است را نیز مطالعه نمایید.

بنابراین افزایش استرس و اضطراب خطرات زیادی برای قلب و عروق دارد که باید به شدت مراقب آن باشید و اگر خودتان هم این حس را دارید که خودارضایی باعث افزایش استرس و اضطراب‌تان شده؛ پس هرچه سریع‌تر باید به فکر ترک خودارضایی باشید.

تاثیر استرس و اضطراب بر قلب و عروق

استرس و اضطراب دو عامل مهم در زندگی انسان هستند که می‌توانند تاثیرات مخربی بر روی سلامت قلب و عروق داشته باشند. با توجه به اینکه قلب و عروق به عنوان سیستمی حیاتی در بدن عمل می‌کنند، هر گونه تغییر در این سیستم ممکن است باعث بروز بیماری‌های قلبی شود.

تاثیرات استرس و اضطراب بر روی سیستم قلب و عروق به دلیل افزایش فشار خون و تنگی نفس است. افزایش فشار خون می‌تواند موجب ایجاد تنش در دیواره‌های عروق شود و در نتیجه باعث افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود. تنگی نفس نیز می‌تواند موجب افزایش ضربان قلب شود که باعث بالا رفتن خطر بروز بیماری‌های قلبی خواهد شد.

علاوه بر این استرس و اضطراب می‌توانند باعث افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شوند. این هورمون می‌تواند موجب تغییر در ساختار دیواره‌های عروق شده و متاسفانه باعث بروز بیماری‌های قلبی شود.

برای کاهش تاثیرات استرس و اضطراب بر روی قلب و عروق می‌توان به روش‌های مختلفی مانند مدیتیشن، ورزش، مصرف مواد غذایی سالم و خواب کافی روزانه روی آورد. این روش‌ها می‌توانند به کاهش سطح استرس و اضطراب در بدن کمک کنند و در نتیجه باعث کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی شوند.

آیا فقط استرس خودارضایی برای قلب و عروق خطرناکه؟

توجه داشته باشید که در حال حاضر عوامل زیادی برای افزایش سطح استرس و اضطراب شما می‌تواند وجود داشته باشد. پس اگر حس می‌کنید که مشکل قلبی دارید حتما به پزشک و متخصص قلب و عروق مراجعه کنید؛ زیرا ممکن است مشکل شما تحت تاثیر عوامل دیگری باشد و صرفا به دلیل استرس و اضطراب نباشد.

چطوری خودارضایی رو ترک کنیم؟

اگر خودارضایی باعث استرس و اضطراب شما شده هرچه سریع‌تر باید به فکر یک برنامه جدی برای ترک خودارضایی باشید که در قدم اول پیشنهاد می‌کنیم مقاله جامع و رایگان ترک خودارضایی سایت ما را مطالعه کنید. اما اگر وقت و فرصت کافی ندارید می‌توانید همین الان به طور مستقیم به سراغ دوره حرفه‌ای ترک خودارضایی بروید و یکبار برای همیشه طعم زندگی بدون گناه را بچشید و از آن لذت ببرید. برای دریافت اطلاعات بیشتر کافیست به این لینک مراجعه کنید: https://tahavol.online/course/quitting-masturbation-course