بعد از ترک خودارضایی چه کنیم؟ (راهنمای حرفه‌ای)
اگر می‌خواهید دوباره دچار شکست در فرایند ترک خودارضایی نشوید لازم است که از همین الان بدانید بعد از ترک خودارضایی می‌خواهید چکار کنید و چه برنامه‌ای داشته باشید؟ در این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا در این زمینه بتوانید بهتر عمل کنید.
فهرست مطالب
۱. از روش‌های ترک خودارضایی آگاه باشید
اول از همه لازم است حتما مطلب ترک خودارضایی سایت ما را کامل بخوانید تا این دفعه خیلی قوی‌تر بتوانید در این فرایند عمل کنید و همین مطلب به شما ایده‌های زیادی درباره ترک خودارضایی خواهد داد، پس اگر آن را نخوانده‌اید حتما حتما آن مقاله را مطالعه کنید.
۲. آگاهی از عوارض خودارضایی
در مطلب عوارض خودارضایی هم به صورت کامل توضیح داده‌ایم که خودارضایی چه ضررهایی دارد و چه عوارضی هم ندارد! خیلی از باورهای جامعه خرافات است و خیلی ها هم از عوارض اصلی خودارضایی آگاه نیستند؛ پس حتما آن مطلب را هم بخوانید تا بهتر آگاه شوید.
۳. پیشگیری از خودارضایی
در مطلب پیشگیری از خودارضایی به شما به طور کامل گفته‌ایم که لازم است چه کارهایی را انجام دهید تا احتمال اینکه دچار خودارضایی شوید، کمتر شود. مانند دو مطلب قبلی، لازم است این مطلب را هم مطالعه بنمایید. در واقع جواب اصلی سوال بعد از ترک خودارضایی چه کنیم، دقیقا در همین مطلب پیشگیری نوشته شده است.
۴. برنامه‌ریزی کنید
خیلی مهم است وقتی که تمرکز کامل دارید و دچار شهوت نشده‌اید، برای زمانی که می‌خواهید دچار شهوت شوید برنامه‌ریزی کنید. چون وقتی دچار برانگیختگی و هوس شوید خیلی سخت است که بخواهید به برنامه‌ریزی فکر کنید؛ اما اگر از الان که دچار آن نیستید به آن فکر کنید می‌توانید خیلی بهتر هوس خود را در آن زمان مدیریت بنمایید.
بعد از خودارضایی چه کنیم؟
اگر سوال شما این است که بعد از ارضا شدن چکار کنیم، پاسخ‌تان این می‌باشد که ابتدا سعی بنمایید توبه کنید و غسل جنابت را به جا آورید و بعد درباره کار خود فکر کنید. اینکه چه عاملی باعث شد به سمت خودارضایی روید و دفعه بعد چگونه می‌خواهید با آن عامل مقابله کنید و اینکه آیا نیاز است از الان برخی کار‌ها (مانند آنفالو کردن فلان پیج اینستاگرام) را انجام دهید تا کمتر دچار لغزش شوید.
آموزش غسل جنابت:
معنا لغوی غسل یعنی شستن بدن از تمام آلودگی‌ها، که در اصطلاح فقه یعنی شستشوی تمام بدن برای قربت و اطلاع از فرمان خداوند. نام غسلی که باید بعد از گناه خودارضایی انجام دهید، غسل جنابت است. بنابراین کسانی که می‌پرسند آیا خودارضایی نیاز به غسل دارد؟ پاسخ مثبت و این نوع غسل از نوع واجب است.
غسل جنابت اینگونه انجام می‌شود:
- ابتدا باید نیت کنید که الزاما نیاز نیست کلامی باشد و همین که همان لحظه بدانید برای چه کاری دارید غسل انجام می‌دهید کافی است، اما پیشنهاد می‌کنیم این عبارت را هنگام نیت بگویید: خدایا پناه می‌برم به تو، که تو به تنهایی برای من کافی هستی.
- بعد از نیت کردن، سر و گردن خود را بشویید.
- بعد از آن، تمام قسمت چپ بدن (از بالا تا مچ پا) را بشویید.
- بعد از سمت چپ، همین کار را برای سمت راست انجام دهید.
سوالی دارید؟ زیر همین پست بپرسید
اگر سوالی دارید خوشحال می‌شویم در زیر همین پست بپرسید.
