آیا خودارضایی باعث کوتاهی قد می‌شود؟ (3 راز مهم)
همه انسان‌ها دوست دارند که قدشان از میانگین جامعه کوتاه‌تر نباشد و ممکن است این سوال برای‌شان ایجاد شود که آیا خودارضایی باعث کوتاهی قد می‌شود یا نه؟! مخصوصا افرادی که در سن بلوغ هستند و می‌دانند که بیشترین رشد قد را در این سن تجربه می‌کنند، این سوال را بیشتر می‌پرسند و نگران وضعیت قد خود هستند.
فهرست مطالب
آیا خودارضایی باعث کوتاهی قد می‌شود؟
پاسخ: به طور کلی خودارضایی هیچ‌گونه تاثیر مستقیمی بر قد انسان‌ها ندارد، اما به طور غیرمستقیم می‌تواند تاثیرگذار باشد. احساس گناه خودارضایی می‌تواند باعث ایجاد حس استرس و اضطراب و افسردگی شود و همین عوامل روانی قادر هستند که روی هورمون‌های بدن انسان تاثیر بگذارند و باعث کوتاهی قد شوند!
عوارض خودارضایی را جدی بگیرید
پیشنهاد می‌کنیم مقاله عوارض خودارضایی را کامل بخوانید تا درک کاملی از این موضوع به دست آورید.
علت کوتاهی شما ممکن است خودارضایی نباشد!
توجه داشته باشید که شاید خودارضایی 5 درصد روی قد شما تاثیر بگذارد و علت کوتاهی قد شما (یعنی آن 95 درصد) عوامل دیگری باشد. هرچند که شما نباید این 5 درصد را بیخیال شوید؛ اما باید آن 95 درصد را هم در نظر بگیرید که در ادامه این مطلب بیشتر درمورد آن‌ها صحبت می‌کنیم.
علت کوتاهی قد و بسته شدن صفحات رشد چیست؟
کوتاهی قد یکی از مشکلات شایع در جامعه است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این مشکل می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله ژنتیکی، تغذیه‌ای و عوامل محیطی ایجاد شود. در ادامه این مقاله به بررسی عواملی که می‌توانند منجر به کوتاهی قد و بسته شدن صفحات رشد شوند پرداخته می‌شود.
عوامل ژنتیکی
اگر یکی از والدین شما قد کوتاهی دارد احتمالاً برای شما نیز این مشکل وجود داشته باشد. ژنتیک یکی از عوامل مهم کوتاهی قد است که می‌تواند به دلیل وجود ژن‌های کوتاه قد در خانواده، به فرزندان انتقال داده شود. همچنین وجود بیماری‌های ژنتیکی مانند سندرم و دیگر بیماری‌های خاص می‌توانند به کوتاهی قد منجر شوند.
عوامل تغذیه‌ای
تغذیه مناسب یکی از اصلی‌ترین عواملی است که بر رشد و توسعه بدن تاثیر می‌گذارد. کمبود ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی می‌تواند به کوتاهی قد و بسته شدن صفحات رشد منجر شود. عدم استفاده از مواد غذایی سالم و تغذیه نامناسب می‌تواند باعث کاهش سلامتی و کوتاهی قد در افراد شود و تاثیر زیادی بر زندگی آن‌ها بگذارد.
عوامل محیطی
عوامل محیطی نیز می‌توانند به کوتاهی قد و بسته شدن صفحات رشد منجر شوند. مانند کشیدن سیگار، مصرف الکل و مواد مخدر، آلودگی هوا و تابش نور مضر از آفتاب. هر یک از این عوامل می‌توانند موجب کاهش سلامتی و کوتاهی قد در افراد شوند. همچنین فعالیت‌های بیش از حد و عدم استراحت کافی نیز می‌تواند باعث خستگی بدن و کوتاهی قد شده و امکان دارد موجب ایجاد افسردگی در برخی افراد شود.
عوامل روانی
عوامل روانی نیز می‌توانند به کوتاهی قد و بسته شدن صفحات رشد منجر شوند. استرس و نگرانی‌های زیاد، افسردگی و اضطراب می‌توانند باعث کاهش سطح هورمون رشد و کوتاه شدن قد شوند.
مطلب مرتبط: آیا خودارضایی باعث افسردگی می شود؟
در نهایت می‌توان گفت که کوتاهی قد در بسیاری از موارد به دلیل ژنتیک، تغذیه نامناسب و عوامل محیطی و روانی رخ می‌دهد. برای جلوگیری از کوتاهی قد و بسته شدن صفحات رشد باید به مواردی مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و استراحت کافی توجه کرد. همچنین در صورت وجود علائم نگران کننده بهتر است با پزشک مشورت کرده و از درمان‌های مناسب استفاده کنید.
