تعداد دفعات نرمال خودارضایی چقدر است؟ (در مردان و زنان)
آیا واقعا تعداد دفعات نرمال برای خودارضایی وجود دارد یا یک راه برای فریب دادن خودمان است؟ اگر از نظر علمی خودارضایی مشکلی ندارد، پس ماهانه یا هفته‌ای چند بار خودارضایی کنیم بهتر است؟
برای اینکه تعداد دفعات نرمال خودارضایی را مشخص کنیم اول باید به این سوال پاسخ دهیم:
فهرست مطالب
- آیا خودارضایی باعث ایجاد احساس بد در شما می‌شود؟
- تعداد دفعات مجاز خودارضایی در دین اسلام
- آمار خودارضایی مردان و زنان چقدر است؟
- دفعات نرمال خودارضایی برای مردان و زنان از نظر علمی
- دفعات نرمال خودارضایی از نظر فلسفه شرق
- آیا انجام خودارضایی برای سلامتی جنسی مفید است؟
- خودارضایی بیش از حد چه عوارضی دارد؟
- اگر روزانه خودارضایی کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟
آیا خودارضایی باعث ایجاد احساس بد در شما می‌شود؟
اگر مسلمان باشید کاملا عادی است که احساس گناه کنید، زیرا در مطلب آیا خودارضایی حرام است به صورت کامل توضیح داد‌ه‌ایم که در دین اسلام کاملا حرام شمرده شده و گناه کبیره محسوب می‌شود.
پس این احساس گناه باعث ایجاد حس افسردگی، استرس، اضطراب و… می‌شود که خود این حس‌ها می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های روانی دیگر و حتی مشکلات فیزیکی (مانند ریزش مو، لرزش دستان و…) بشود که در مقاله عوارض خودارضایی کامل راجع به آن صحبت کرده‌ایم.
پس اول باید تکلیف خود را مشخص کنید. اگر از درون بابت آن حس بدی دارید، پس به جای خواندن این مطلب، مقاله جامع ترک خودارضایی سایت ما را بخوانید تا همین الان از شر آن خلاص شوید. اما اگر اعتقادی به این حرف‌ها ندارید ادامه مقاله را بخوانید.
تعداد دفعات مجاز خودارضایی در دین اسلام
همان‌طور که در ابتدا مطلب گفتیم، در دین اسلام خودارضایی کاملا حرام است و فرقی ندارد که یکبار آن را انجام دهید یا صدبار، در هر صورت تمام آن موارد گناه محسوب می‌شوند مگر اینکه هرچه سریع‌تر به فکر توبه و ترک خودارضایی باشید.
آمار خودارضایی مردان و زنان چقدر است؟
تحقیقات نشان داده که خودارضایی یکی از رفتارهای جنسی مردان و زنان است که بسیاری از افراد آن را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. براساس آمارها، حدود ۹۵ درصد مردان و ۸۱ درصد زنان در زمانی از زندگی‌شان خودارضایی را تجربه کرده‌اند. اما برخی از افراد به دلیل عوامل فردی و فرهنگی، این رفتار را نپذیرفته‌اند و به آن از نظر جنسی منفی نگریسته و از آن خودداری می‌کنند. به همین دلیل، اعداد دقیق اندازه‌گیری خودارضایی بسیار دشوار است و با توجه به پوشش فرهنگی و اجتماعی، این موضوع ممکن است بازتاب دقیقی از واقعیت نداشته باشد.
دفعات نرمال خودارضایی برای مردان و زنان از نظر علمی
از نظر علم حال حاضر، خودارضایی میزان نرمال خاصی ندارد و به میزان شهوت جنسی فرد مورد نظر بستگی دارد. این یعنی ممکن است برای فردی خودارضایی روزانه یک چیز عادی در نظر گرفته شود و برای یک شخص دیگر، هفته‌ای یکبار عادی باشد و ربطی به جنسیت اشخاص نیز ندارد. در واقع بسیاری از دکترهای غرب معتقدند همان میزانی که خودتان حس می کنید نرمال است، برای شما نرمال خواهد بود.
دفعات نرمال خودارضایی از نظر فلسفه شرق
از نظر سایت تحول آنلاین و فلسفه شرق اگر شما مسلمان هستید و با خودارضایی احساس بدی دارید، پس باید همین الان به زندگی خودتان یک نگاه بیندازید و ببینید که خودارضایی شما در چه بازه‌ای است. مثلا اگر 3 روز در میان خودارضایی می‌کنید، دو راه دارید:
یک: همین الان خودارضایی را به صورت کامل ترک کنید.
دو: هر بار میزان آن را کمتر کنید.
از نظر ما وقتی که در این مسیر باشید حال‌تان خیلی خوب است، زیرا در راستای اهداف و ارزش‌های خود زندگی می‌کنید. اما اگر بخواهید خودتان را با گفتن جمله “خودارضایی مشکل خاصی نداره” گول بزنید، دیر یا زود خودتان متوجه دروغ بودن این صحبت خواهید شد، پس باید با خودتان روراست باشید.
آیا انجام خودارضایی برای سلامتی جنسی مفید است؟
همان‌طور که در مقاله عوارض خودارضایی گفتیم، حس گناه خودارضایی باعث مشکلات روانی و جسمانی زیادی می‌شود. پس نمی‌توانید خودارضایی را عملی سالم در نظر گرفت، مگر اینکه با ارزش‌های شما در تضاد نباشد و بابت آن هیچ احساس بدی نداشته باشید. البته توجه کنید که بعضی از تحقیق‌های علمی نیز درباره عوارض خودارضایی (مانند کاهش تمرکز و حافظه) صحبت کرده‌اند؛ پس فکر نکنید که علم فقط در حال تایید انجام این عمل می‌باشد.
خودارضایی بیش از حد چه عوارضی دارد؟
وقتی خودارضایی حس بدی به شما بدهد، خودارضایی بیش از حد باعث می‌شود که در چرخه شرم، احساس گناه، افسردگی، استرس و اضطراب گیر بیفتید و هر بار که خودارضایی انجام می‌دهید برای مثال استرس شما نیز بیشتر می‌شود (زیرا احساس بدی بابت آن دارید) و همین استرس بیشتر، باعث تعداد بیشتر خودارضایی می‌شود. این یعنی اعتیاد به خودارضایی که دارید می‌تواند بسیار خطرناک شود؛ پس مراقب باشید که وارد این چرخه نشوید، زیرا همانند یک باتلاق شما را غرق می‌کند.
مطلب مرتبط: آیا عوارض خودارضایی بعد از ترک از بین خواهد رفت؟
اگر روزانه خودارضایی کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟
از نظر علمی ممکن است برای بسیاری از افراد مشکلی نداشته باشد و تا به حال تحقیق علمی اثبات نکرده که باعث کاهش کیفیت اسپرم یا مشکلات نازایی در زنان یا مردان شود. اما همان‌طور که در بالای مطلب گفتیم، این کار می‌تواند باعث شود که هر روز احساس شرم و گناه‌تان بیشتر شده و در چرخه خیلی بدی فرو روید که هر بار بدتر از بار قبل می‌شود.
